从内因到外因来看，你的近视眼或许并没有你想的那么严重摘下眼镜的你看到的世界还像以前那样清

摘下眼镜的你看到的世界还像以前那样清晰吗？这个世界为什么变得如此模糊？我们还有机会把世界变回清晰吗？

据数据分析，中国已经成为了世界近视第一的国家。早在2012年，我国5岁以上总人口中，近视和远视的患病人数大约占5亿，其中近视的总患病人数已经达到了4.5亿左右。视力下降真是一个全年龄的问题。从小朋友到老年人，身边拥有视力问题的人们比比皆是。可这视力问题到底是怎么导致的呢？

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1.内因

（1）遗传因素

视力是可遗传的。比如说，近视眼已被公认有一定的遗传倾向，对高度近视更是如此。

（2）发育因素

有的小婴儿因为眼球较小，故呈现远视，但随着年龄的增长，眼轴逐渐加长，到6岁才能发育正常。但如果发育过度，就会形成近视。

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2.外因

（1）生活环境

很大比例的人有视力问题并不是因为遗传，而是由于环境因素导致的。随着各种新兴科技的发展，现代人持续用眼的时间也越来越多，眼睛得不到休息，就导致了视力的下降。举个例子来说吧，如果是从事近距离工作的人，患上近视眼的可能性就会大大增加，青少年学生中患近视眼也比较多，而且随着年级升高其患病率明显上升。这种现象说明视力下降的发生和发展与近距离工作的关系非常密切。

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尤其是青少年的眼球，正处于生长发育阶段，调节能力很强，球壁的伸展性也比较大，阅读等近距离工作时的调节和集合作用，使内直肌对眼球施加压力，眼内压升高，随着用眼时间的不断增加，调节和集合的频度和时间也逐渐增加，睫状肌和眼外肌处于高度紧张状态，调节作用的过度导致睫状肌痉挛，从而引起视力减退。

在视力问题越来越严重的今天，我们应该怎么做呢？

在一般认知中，如果是轻度和中度近视,可配适度凹透镜片矫正视力；如果是高度近视也可以通过激光手术改善近视情况。近视手术听起来很酷炫的样子，分分钟可以回到视力1.0的状态。不过中国有句老话“欲速则不达”，在恢复视力上也同样试用。因为近视手术可能会有后遗症，可能在晚间会出现轻微眩光或出现视觉障碍等问题。

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难道我们就没有安全而稳定的恢复视力的方法了吗？

当然不是。高中生物中有一节讲到植物中的色素，其中有一种物质对视力的恢复有很强的作用——叶黄素。因为叶黄素是人眼视网膜黄斑区域的主要色素。但这种元素是人体无法制造的，必须靠摄入叶黄素来补充。黄斑中的叶黄素则能过滤掉蓝光，避免蓝光对眼睛的损害。除此以外，体恒健叶黄素还能有效的改善视觉疲劳，这就代表可以在很大的程度上可以抵挡生活环境的影响。因此，我们可以通过摄入体恒健叶黄素，改善视力、增强视力，让眼中模糊的世界重回清晰。