【讲座】计财处组织关于《阳光心态与情绪管理》的讲座计划财政处开展心理讲座。"

年底将至，各部门愈加繁忙，计财处更是迎来一年中的工作高峰。报账大厅人来人往，财务人员忙碌异常，繁忙的工作氛围充满了积极与热烈，却也涌动着一丝不易觉察的焦躁与紧张。

为帮助大家缓解压力，调整心态，积极面对任务，提高工作效率，计财处于春梅处长特邀人文学院尹梅院长为大家带来一堂别开生面的情绪管理课。此次学习于11月29日在主楼二楼大会议室进行，由于春梅处长主持，计财处联合国际交流处和国际教育学院三部门人员共同参加。

尹院长的讲座题为《阳光心态与情绪管理》

旨在帮助大家掌握梳理情绪的有效方法，以健康心态面对工作与生活。整场演讲深入浅出，生动有趣，引人入胜，一个半小时的讲座在不知不觉中结束，收获满堂喝彩，让人意犹未尽。

学以致用以“道”驭“术”

正式开讲前，尹院长向大家介绍何为管理学。她讲道，“道”与“术”构成管理学的主要内容，“道”即理论，“术”即技巧，学习的最终目的在于学以致用，以“道”驭“术”，要理论联系实际，结合自身工作和生活运用新理念与新方法，不能停留在“听时激动、回味感动”，而应通过思考和转化实现“最终有用”。

阳光心态 AND 执业幸福感

职业和生活不可分割，选择了一种职业就选择了一种生活。很多人抱怨工作很忙、生活很累，羡慕别人看似轻松、表面风光的职业，却不知晓其背后那些不为外人所知的辛酸与苦涩。这世上没有哪一份工作是容易的，但唯有经历让人成熟，回首过往，正是那些艰难岁月才让人印象深刻，使人成长。与其烦心抱怨，不如调整心态，时刻想到工作带给我们的收获与感动，通过培养阳光心态增强执业幸福感。

尹梅院长动情地为大家讲述她与学生之间“伟人之约”的故事。

“您愿用一辈子等待，我要尽一生去努力”，学生诚挚的誓言让她深受感动，“成为伟人的老师”是期待、是梦想，带给她不辞辛苦、孜孜不倦的精神力量，选择坚持，不忘初心，只因那份根植于心底的对于教师职业的无限热爱。

情绪管理 IS 感受幸福的关键

消极情绪会通过情绪链传递给能量的下一级和服务对象，引发不良的连锁反应，扩大负面影响。因此我们在工作和生活中要学会先处理心情，再处理事情。积极的心态能够使人放松而专注，提高工作效率，取得良好成效，从而收获执业的满足与幸福。

尹院长还指出，现代人的不幸福一小部分源于对自身现状的不满，一大部分源于和别人盲目比较。世上所有事物都是辩证的，很多人前的光鲜，其背后往往隐藏着艰辛的付出和苦涩的牺牲。我们不应盲目羡慕和攀比，拥有的远比没有的更重要，欲望要与能力相适应。一旦心态失衡，我们首先应当反思此时的欲望是否超越了自身能力，想要却得不到，才导致幸福指数降低。

最后，尹院长向大家讲解什么广义的爱，广义的爱是支持、是信任，在同事和上下级之间建立起紧密相连的纽带，传递振奋人心的力量。心有大爱，人际关系更加和谐，执业幸福感也会随之增强。

尾声

讲座在掌声中结束，于春梅处长总结道，尹梅院长的课堂非常精彩，让人受益匪浅。她指出，行政管理部门的人员需要进行跨界学习，了解管理学的相关知识，在经验、情感、沟通与交流等方面接受指导，提升个人素质，从而更好地立足岗位，做好管理与服务工作。

来源：哈尔滨医科大学计划财务处

编辑：耿双玺

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