正文开始：

这两天降温

又进入了取暖基本靠抖的季节了

大家的秋裤都穿上了没？

可能有的人

因为害怕穿秋裤显胖

宁愿冻死也不穿

BUT，你们以为不穿秋裤就能瘦么？

NO，NO，NO！

划重点

医生说了

不穿秋裤

你会变 月半

会变 月半

变 月半

月半

为什么呢？

其实，不穿秋裤反而会发胖是因为人的适应能力非常强，当

气温过于寒冷时，腿部为了自我御寒，就会将脂肪堆积起来，皮肤逐渐变厚，汗毛会变长、变粗。

台州市中心医院中西医结合科副主任医师卢薇表示，

穿秋裤最重要是为了保暖

这秋裤真得穿 

穿秋裤的理由

除了防止发胖

当然最重要的是保暖啦

人体的膝关节最怕冷

秋冬季节温度低，还伴有寒风

膝关节作为重要的负重关节

短短几分钟就会被寒风侵袭导致受寒

而人体各部位中

小腿和脚离心脏相对较远

不仅血液流经的路程长，还汇集了全身的经脉

所以

“脚冷，则冷全身”

如果在寒冷的季节里不注意腿部保暖

经年累月，就会造成腰腿痛、

坐骨神经痛、膝关节酸痛等

尤其是

人过中年，产热能力降低

如果不及时穿上秋裤

导致下肢回流血液温度降低

还会影响腿脚甚至全身的生理状态

秋裤应该什么时候穿？

网上有人建议

若最低气温低于10℃就该穿秋裤

并且随着温度的降低，秋裤也应适当增厚

微兔认为

从个人感觉出发，想穿了就穿

若觉得双腿冰凉

从户外回来后迟迟恢复不到正常温度就该穿

经期女性、孕期女性、老年人和关节炎患者

等等

经常久坐或末梢循环不好的人

这类人应马上穿秋裤、厚袜

并且每天睡前用热水泡脚15分钟

最后，大家要记住

纯棉秋裤才是“王道”哦

◆

当然，在一夜入冬的挑战下

光有秋裤是远远不够滴！

想要免受寒邪侵袭，身体保暖不可忽视

穿衣、饮食、出行…从头到脚都有讲究！

↓降温保暖全贴士↓

来源：人民日报 青年湖南

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