目睭雾雾，近视还是干眼症别傻傻分不清眼睛雾雾的看不清楚

如果眼睛雾雾的看不清楚，不要以为只是普通的近视，也有可能是罹患严重干眼症！眼科医师提醒，出现干眼症若没有治疗，会逐渐严重与恶化，若泪液无法达到保护角膜的功能，则可能会引发角膜发炎，视力会更加下降，不得不慎。

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泪液能保护角膜避免角膜受损

眼科诊所陈宝全医师表示，眼睛的泪液层由内而外又分为黏液层、水层和脂肪层，最外面的脂肪层可以帮助隔离空气表面、避免水层蒸发，水层则是分泌泪液，能帮助湿润眼睛；其实，泪液最大的目的都是为了保持角膜湿润，并且维持角膜良好的光学功能。

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点状角膜受损造成视力下降易和近视混淆

陈宝全医师指出，如果出现干眼症而没有立即进行治疗，致使泪液无法达到保护角膜的功能，则可能会引发角膜发炎；而点状角膜发炎则会造成光线散射与漫射，干眼症患者多数会觉得视力模糊、看不清楚，度数也会因此而改变，进而出现视力品质不佳的现象，尤其在强光照射时更觉得刺眼。

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改善生活习惯避免干眼症恶化不二法门

干眼症常发生在长时间、近距离用眼的上班族，陈宝全医师进一步指出，长时间追剧、阅读也容易发生干眼症，主要原因是眨眼次数减少，导致泪液分泌不足；而改善生活习惯是帮助缓解干眼症的重要一环，其中包括：

(1)使用电脑或3C产品时，每三十分钟后要停下来让眼睛休息

(2)确定有干眼症时，可以在桌上放一杯水或水耕植物，增加空气中的湿度

(3)室内开启空调时，也可以放一杯水增加湿度

(4)骑机车时可戴眼镜或全罩式安全帽，避免让风直接吹到眼睛，造成眼睛不适

不含防腐剂人工泪液避免角膜二次伤害

除此之外，陈宝全医师也建议，发生视力品质不良症状的干眼症患者，因为角膜已经受损，应该使用不含防腐剂的人工泪液，不仅可以缓解症状，更能避免防腐剂对角膜的二度伤害。年轻患者可使用补水的人工泪液，保持眼睛湿润；老年患者的干眼症状多因为眼睛退化所造成，建议可以使用补油的人工泪液，避免泪液蒸发。