总是爱长痘的俊男美女们看过来了可不要让它影响了你们的颜值！光ohmyGod!!!天哪！！！我不活啦！我怎

oh my God!!!

天哪！！！我不活啦！我怎么又长痘了！我怎么见男朋友啊，真是丑死了！！

这是小编每天在寝室听到室友抱怨的最多的话~~

是的呢~小编也觉得痘痘真是让人很讨厌!

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因为痘痘严重的影响我们的形象，所以治疗好痘痘是很有必要的，痤疮是一种很常见的皮肤病，其实这就是人们口中的青春痘，它好发于额头和面部，给人们的形象带来了很大的影响，那么额头上长痘痘的原因是什么？

痤疮通常好发于面部、颈部、胸背部、肩膀和上臂。临床以白头粉刺、黑头粉刺、炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿等为主要表现。那么常见诱发痤疮的食物有什么？

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1、经常熬夜：经常加班工作，熬夜，睡眠不充足，肌肤长时间处于疲劳状态容易长痘痘。

2、电脑辐射以及工作压力：由于长期工作压力大的患者，皮肤的新陈代谢功能弱，油脂分泌旺盛，无法正常的被排出体外，所以轻易导致分泌在皮肤表层堆积，逐渐形成痘痘。

3、与皮肤油性有关：内分泌失调会使油脂分泌过多，过多的油脂会堵塞毛孔，引起痘痘。

4、体内激素分泌失衡：使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。

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那么怎样预防痘痘？

1、饮食上：像火锅这种餐饮虽味道鲜美，但是其底料往往都有花椒、辣椒等刺激性调味料，很容易引发痘痘。只要在火锅底料中加入一些柠檬片，能减轻油辣刺激，这样我们就既能享受火锅的美味，又可以避免痘痘啦！

2、头发护理：诸多发型的流行，很多MM会剪齐刘海，厚厚的刘海盖住额头，额头的皮肤就无法顺畅的呼吸，致使额头出油严重，痘痘也就孕育出来了。因此，留有刘海的MM可以在晚上或者隔日将头发掀开、用发卡别住，总之让额头的肌肤适当的露出来透个气。

3、心情：注意放松自己的情绪，合理安排作息，保证充足的睡眠，多吃富含维生素C的蔬菜、水果，多喝水，痘痘就会远离我们啦。

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专家提醒：

如果发现额头有措施要及时到正规医院去诊断，千万不要拖延病情，私自用药，以免病情严重，同时生活中也要做好预防和护理的措施，这样才能远离措施的困扰，如还有其它疑问请咨询在线专家，资深的专家会为您现场解答的，祝您早日康复！

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