很难想象一名健身女教练，除了专业能力强、对健身极致热爱、身材凹凸有致之外还拥有反差极大的以下标签：英语专业八级，尤克里里女青年，资深旅行达人...每个标签都足够让小氧君惊艳了。这样一位爱健身、会生活的闪光少女到底是谁？让我们一起来认识氧动力12月星私教——孙佳辰。

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AASFP亚洲运动及体适能专业学院 

专业体适能教练资格认证

AASFP亚洲运动及体适能专业学院 

高级私人教练资格认证

JOINFIT运动学员体适能训练营

小工具认证教练

TDM X-FIT 精英教练认证

TEM-8 专业英语八级

2015/2017 国际男子网球挑战赛志愿翻译

"热爱是我踏入健身行业的向导"

健身

让我受益良多，不仅是在身材、健康方面，性格也改变了许多，健身带给我自信和很多积极情绪。这些改变使我越来越热爱健身，也开始投入更多精力去系统学习相关知识。大学主修的是英语专业和国际商务双学位，本身与体育健身似乎并无关联，但因为健身和运动科学在国外发展已相当成熟，有很多用外语编著的系统性书籍和各类视频，因此在这方面的学习上多了一些优势。因为热爱，投入越来越多精力在这方面之后，在大学实习期间突然萌生了想要成为健身行业从业者的想法，放弃了几个比较好的英语专业相关的实习机会，开始做健身教练，热爱是我踏入健身行业的向导。

"健身人嘛，这算什么～"

佳辰说：大学时期为了保持身材开始运动，最初只是跑跑步，跟着视频跳一些健身操，做一些HIIT心肺循环。进入健身房以后慢慢接触到力量训练，发现举铁才是真正能够改变身材和体型的有效训练方式。以前的那些有氧运动只是让我一直保持在一个很瘦的体型，而无氧力量训练使我的身材曲线越来越好。所以开始自己做功课，开始系统研究学习，尝试过很多主流的训练方法，慢慢总结出有效的训练模式。这过程中，自己的身材也在逐渐变好，增长了自信，性格也越来越乐观，也越来越自律。现在遇到事情总爱说一句话：健身人嘛，这算什么～

她擅长减脂、增肌、体态改善、运动能力提升，根据每个学员的健身需求和个体运动能力制定出最适合他们同时也是最高效的训练方案，达到事半功倍的效果。

此外，现代人的生活方式，比如伏案工作，长期坐班等等导致动作能力退化严重，以及出现很多不良体态。基于这个身体状态，很多学员在一开始进入健身房时无法良好的调用各个肌群。针对这类情况，她会在训练初期将体态改善与体能改善和训练结合并重，为长期训练打好基础。

同时，她会悉心教授学员营养学知识，指导他们的日常饮食，因为饮食在健身中是非常关键的一环。吃的健康合理才能练得更好。

 学员风采 Member of Mrs.sun

工作之余，她的爱好比较广泛，喜欢音乐、电影、旅行。自己平时空闲时会练练琴，也录过一些尤克里里的弹唱视频，每年会和朋友出去旅行，自己做详细的旅行路线规划。看到她自律健身，自信生活的样子，认证是一个正能量满满的闪光少女无疑了。

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