一夜入冬！最强冷空气杀到六安！我已经开始颤抖了…
你要看的是不是《一夜入冬！最强冷空气杀到六安！我已经开始颤抖了…》？如果是，那就说明你找对了，缘分啊，继续往下看吧。。。健康摘要： 2017-11-16 六安论坛 六安论坛 随着生活条件改善，居民汽车保有量不断上升，在市区办事，停车稍有不慎就有被刮蹭的风险，违章停车挡着道不说，还要被罚款，停车成为生活中的一大难题。 为有效缓解市民停车难问题，我市今年2月份开始规划建设多处停车场，目前，城区内4处停车场已经对居...
正文开始：
下半年以来最强冷空气即将到达六安，
冷空气将给咱们带来 大雾和降雨
冷空气过后，
剧烈的降温将会带我们 一夜入冬！
↓↓
“立冬”节气之后，冷空气不断来刷存在感。
16-18日，
一股强冷空气
影响我国中东部大部地区，带来大范围大风、降温天气，届时入冬线或跨过长江！！
据安徽省气象专家预计，16日～17日，全省还有一次 降水 中雨
17～18日受强冷空气影响，安徽平均气温将
下降7～9℃
8级
.冷空气过后，19日早晨最低气温：淮河以北和本省山区 0～-2℃
来自中国天气网的中长期预报显示，在此轮强冷空气过后，
六安
温度也在过山车！
而从22日开始，
又有一轮冷空气将带来降温。
提前入冬了！！
根据气象学入冬的定义连续5天日平均温度低于10℃为入冬，这样一来11月17日很可能就是六安及我省中北部地区今年的入冬之日。
而根据常年气象记录来看，我省平均入冬时间在11月下旬，
今年冬天要“提前到来”近10天
。
气温骤降
这个部位千万要护好！
一个部位千万护好！
颈部！为什么？
冬季气温较低，特别是遇到大风降温天气，
寒冷会刺激人体血管收缩，从而促使心率加快，血压升高
，心脏负荷增加，增加了脑溢血和心肌梗死发作的机会。颈部受寒 很可能引发血管收缩和颈部肌肉痉挛
一个动作——突然扭头就能让你崩溃！
猛然回头扭动颈部，会使颈动脉血液产生涡流，造成大脑供血不足或颈动脉硬化斑块脱落，堵塞脑血管造成急性脑中风，因此成为令心脑血管崩溃的导火索。
护好它，这样做！
1口罩围巾不能少
避免颈部受寒引发血管收缩和颈部肌肉痉挛，一定要戴围巾或穿高领衫，尤其不要让脖颈暴露在外。
出门最好戴上口罩，不仅可以保暖，还能预防大风天尘土飞扬，带来的呼吸道抵抗力下降，以免被病菌侵袭。
2扩胸仰头抻筋骨
可以做做扩胸仰头抻筋骨的动作。即双手交叉，放在颈部后面，同时扩胸，头向后仰，手臂向前用力，使得脖颈与手臂形成“抵抗”之势，这样可以锻炼头颈部的肌肉。
3别迎风跑步
给脖子做好保暖，在天气过于寒冷时要适当减少外出，减少或者停止晨练，更不可迎凉风跑步等剧烈运动。尤其心血管病患者及高发人群一定要注意。
4练练太极、八段锦
可以在室内做一些休闲运动，如练练太极、八段锦、做体操、练习书法、绘画等，以增加血管的耐受力和保持已有的弹性，并确保室内通风良好。
5喝两碗粥：人参粥、核桃粥
核桃粥：
取核桃仁50克、捣碎，与粳米100克煮粥食，可温补精髓。核桃仁热量高，含丰富的亚油酸，有补脑养血、养胃健脾的功效。
人参粥：
取人参3克，置砂锅内，加水文火慢煮20分钟，再加粳米100克煮至粥稠，放入适量蜂蜜或冰糖调味服食。适合于病后体虚，或畏寒食滞、便溏泄泻的老年人食用。
怎么能说降温就降温呢~~
有没有人请小编吃火锅御寒呐？
要是没有的话，
我一会再问一遍
老板说了
您点一个
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