还在骂“别抖腿”?其实抖腿能护血管
【还在骂“别抖腿”?其实抖腿能护血管[doge]】美国密苏里大学研究发现,抖腿竟能降低心脑血管疾病风险。研究者选取2组身体健康的年轻人,一组静坐,另一组按一定频率抖腿,3小时后,抖动者腿部血管状况要远好于静止者腿部。晃动双腿可增加腿部供血,保护血管,但并不能代替锻炼。@生命时报
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