岛城或将入冬 2℃的低温天要来了你准备好了吗？网络配图冷空气来试探了好几次

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网络配图

冷空气来试探了好几次，岛城却迟迟不肯入冬（在气象学上，只有当日平均气温连续5天低于10℃时，才算正式入冬）。

不过这回，冬天可能真的要来了。

据舟山气象台预计，本周岛城受高空西北气流影响，多晴好天气，气温较低。期间，有两股冷空气分别将在12月4日、5日和12月8日影响舟山，或于12月5日将岛城拉入冬季。

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舟山气象台天气预报

冷空气影响下，舟山12月4日和8日沿海有8级偏北风，并伴有轻度输入性霾天气。最低气温呈下降趋势，12月6日最低可达2℃左右，局部有霜。

本周还将迎来大雪节气。作为冬季的第三个节气，大雪标志着仲冬时节的正式开始，它也是进补的好时节，都说“冬天进补，开春打虎”，冬令进补能提高免疫，改善畏寒。

怎么补？小编推荐几个食补好物。

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白萝卜网络配图

白萝卜有小人参之称，俗话说：冬吃萝卜夏吃姜。白萝卜能够消积滞食、化痰清热、解毒，吃油腻食物后，吃点生萝卜可解腻、消食顺气。不过要注意的是，白萝卜破气，服人参等补药后不要食用，否则会影响药效。

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山药网络配图

山药又被称为薯蓣，因其具有极高的营养价值，又有“神仙之食”的美誉。山药有这样一个特点，就是山药削皮后表面是黏黏的，这种黏液又叫做黏液蛋白，这种黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管的弹性，防止动脉粥样硬化过早发生;同时它还能减少皮下脂肪堆积，避免出现肥胖。

银耳网络配图

和山药一样，银耳也是一种物美价廉的滋补品。银耳属于真菌类的植物，通体雪白，富有弹性和嚼劲，形状像耳朵，故得此名。冬天经常食用银耳，有很好的滋补作用。

岛城或将入冬 2℃的低温天要来了 你准备好了吗？