【乒乓找教练】按这2点练，你的正手拉球会更有质量！-国球汇手腕在触球时有一个向上再向前转的动作

红双喜邀您共赏

@高手：找教练+请问我的正手近台拉存在的问题

摩擦不够</p><p style = "font-size:18px">这位朋友的正手打的挺稳的，要说到拉球，有以下2个问题需要注意：</p><p style = "font-size:18px"><strong>1、摩擦不够：</strong>正手从视频中看触球时，撞击的比较多，主要是手指没有用力，但是这个感觉过于专业，我用你能接受的方式说吧。</p><p style = "font-size:18px">你的<strong>手腕在触球时有一个向上再向前转的动作，</strong>有点像你进门时拧门的意思，目的是可以从球的中上部摩擦然后向前发力，旋转会加强，专业的人会用手指，你没到这个阶段，就先体会手腕吧。</p>重心问题脚下重心站的太死，重心交换不够。<br /><br />你的右腿和胯，在拉球时要使上劲，<strong>右脚蹬地的同时，胯往前转，</strong>做到一致，下身的力量就能发出来。<br /><br /><br /><br /><p style = "font-size:18px">在下身力量发出来的同时，把第一条里手腕触球的动作同时做，这样脚、胯、手形成一致，正手就会拉的更好。</p><p style = "font-size:18px"><strong>你也想问？</strong></p><p style = "font-size:18px">有任何技术问题，欢迎进入乒乓国球汇微信号，在对话框中<strong>回复“找教练＋你的问题”</strong><br /><br /></p><p style = "font-size:18px"><img alt="【乒乓找教练】按这2点练，你的正手拉球会更有质量！-国球汇" onload="javascript:ImgReSize(this)" class="imgcenter" src="http://img5.shadafang.com/img.php?http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/cvzJ0CsmUQ3QTbIkR0n4hUicj0vDq7sCLwYlAhWMib0A0TBKnj7XtwguEC7Pr8zlXRyeKmQMuDibQsIsF4g7jM9NA/0?wx_fmt=png" /><br /></p><p style = "font-size:18px">点击“照片”发送之前拍摄的视频<strong>（时长不超过1分钟）</strong>，点击“拍摄”可以现拍10秒小视频。</p><p style = "font-size:18px">国球汇君和教练团队都期待见到，那个与众不同的你……</p><img alt="【乒乓找教练】按这2点练，你的正手拉球会更有质量！-国球汇" onload="javascript:ImgReSize(this)" class="imgcenter" src="http://img5.shadafang.com/img.php?http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/cvzJ0CsmUQ3q4IbficHVfhgUQBHm0FxBLDAVmQE7AhoK3O3h3HkkYJYjPic5F5h6qtUzAN3s01BL3TWa3wDASaPg/0?wx_fmt=jpeg" /><br /><p style = "font-size:18px">高伟，前中国国家队队员，北京乒乓队主力。多次在全国比赛及全运会中取得单项前三名的成绩，多次代表北京队参加中国乒乓球俱乐部超级联赛，并代表海外俱乐部参加德国、瑞典超级联赛。如今在德丰华奥文体公司负责体育运营、策划等相关工作。</p><p style = "font-size:18px"><strong>给你好看|</strong>点击下方图片直接阅读</p><p style = "font-size:18px"><img alt="【乒乓找教练】按这2点练，你的正手拉球会更有质量！-国球汇" onload="javascript:ImgReSize(this)" class="imgcenter" src="http://img5.shadafang.com/img.php?http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/cvzJ0CsmUQ2SPe25rKQxVZ4x9d9ibqkespMzzpiaZfHbr6Tf0x7DX2IC6lyhQuHznXssk5dUo0iatJG9ykIzj3IrQ/0?wx_fmt=jpeg" /><br /><img alt="【乒乓找教练】按这2点练，你的正手拉球会更有质量！-国球汇" onload="javascript:ImgReSize(this)" class="imgcenter" src="http://img5.shadafang.com/img.php?http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/cvzJ0CsmUQ2SPe25rKQxVZ4x9d9ibqkeseibHre72SU6qkT6PZZLCCopp8Pufpr5CnkadDSeV6hqkPhWItEOFkUA/0?wx_fmt=jpeg" /><br /></p><p style = "font-size:18px"></p><p style = "font-size:18px"></p><p style = "font-size:18px"><strong><strong><strong><strong><strong><strong><img alt="【乒乓找教练】按这2点练，你的正手拉球会更有质量！-国球汇" onload="javascript:ImgReSize(this)" class="imgcenter" src="http://img5.shadafang.com/img.php?http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/cvzJ0CsmUQ0zsrXkootHSvTyLqSWmIeU2paEI3NIgyibibxq1qkcUGvFcqobNNRZGcjibOG1umCWBm19hZbcVg4vQ/0?wx_fmt=jpeg" /><br /></strong></strong></strong></strong></strong><strong><strong></strong></strong></strong></p><p style = "font-size:18px"><strong><strong><strong></strong></strong></strong></p><p style = "font-size:18px"><img alt="【乒乓找教练】按这2点练，你的正手拉球会更有质量！-国球汇" onload="javascript:ImgReSize(this)" class="imgcenter" src="http://img5.shadafang.com/img.php?http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_gif/cvzJ0CsmUQ20fbuQU7aD9mQxaAgnb3x1v5JGSlhicYH1RTPawTwwdqxfE6cnQ0pgFkbuxrQ8x40LqTbof0mNfTw/0?wx_fmt=gif" /><br /></p><p style = "font-size:18px">??阅读原文里藏了好用的专业乒乓球胶水哦~</p> </p> <div class="dede_pages"><ul></ul></div> <div class="pcd_ad"> <div style=margin-top:10px;> <center> <script type="text/javascript" src="//bd100.shadafang.com/production/k_fe/openjs/ce_lx_gc.js"></script> <script type="text/javascript" src="//bd100.shadafang.com/common/gb_a_ya/static/h_tck.js"></script> <script type="text/javascript" src="//bd100.shadafang.com/production/h/common/c/static/bzbi_u/openjs/dr.js"></script> </center></div> <div style=margin-top:10px;> <center> </center> </div> </div> <div class="mbd_ad"> <script type="text/javascript" src="//bd100.shadafang.com/production/y/common/tp_lc/openjs/iz/static/vl.js"></script> <script type="text/javascript" src="//bd100.shadafang.com/common/i/static/dc/resource/acjve/v.js"></script> </div> <br /> <p><br /><ul class="post-loop post-loop-list cols-4"><li><a href="/c/tj121Bc1212017.html" title="桂林电子科技大学招聘篮球、足球、乒乓、羽毛球人才" target="_blank">桂林电子科技大学招聘篮球、足球、乒乓、羽毛球人才 </a></li> <li><a href="/c/tj121Bc03H017.html" title="沙砾体育场馆招聘篮球教练、销售顾问" target="_blank">沙砾体育场馆招聘篮球教练、销售顾问 </a></li> <li><a href="/c/tj121Bc0352017.html" title="东骏马术俱乐部招聘钉蹄师、马工学徒、初中级马术教练员" target="_blank">东骏马术俱乐部招聘钉蹄师、马工学徒、初中级马术教练员 </a></li> <li><a href="/c/tj121Bc0342017.html" title="北京市先农坛体校招聘网球、乒乓、举重、管理等人才" target="_blank">北京市先农坛体校招聘网球、乒乓、举重、管理等人才 </a></li> <li><a href="/c/tj121BbSR017.html" title="特里：穆里尼奥还没找到真正把他看作主教练的球队" target="_blank">特里：穆里尼奥还没找到真正把他看作主教练的球队 </a></li> <li><a href="/c/tj1215EU232017.html" title="女乒世界第一险被日本17岁小将拉下马被教练吼醒大逆转" target="_blank">女乒世界第一险被日本17岁小将拉下马被教练吼醒大逆转 </a></li> <li><a href="/c/tj1215EU042017.html" title="每日分享丨女赛车手假装学员整蛊教练，防不胜防的漂移好过瘾" target="_blank">每日分享丨女赛车手假装学员整蛊教练，防不胜防的漂移好过瘾 </a></li> <li><a href="/c/tj1215ET102017.html" title="小哥十年撸铁，堪称史上最牛健身教练" target="_blank">小哥十年撸铁，堪称史上最牛健身教练 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alt="秒杀瑞士军刀，这个享誉世界的国产神器，走到哪都能用上！" src="/images/defaultpic.gif"> </a></div> <div class="item-content"> <p class="item-title"><a href="/c/tj100552552H017.html" title="秒杀瑞士军刀，这个享誉世界的国产神器，走到哪都能用上！">秒杀瑞士军刀，这个享誉世界的国产神器，走到哪都能用上！</a></p> </div> </li> <li class="item"> <div class="item-img"> <a class="item-img-inner" href="/c/tj111L204632017.html" title="一张纸测你离脑梗有多远？"> <img width="480" height="300" class="attachment-default size-default wp-post-image j-lazy" alt="一张纸测你离脑梗有多远？" src="/images/defaultpic.gif"> </a></div> <div class="item-content"> <p class="item-title"><a href="/c/tj111L204632017.html" title="一张纸测你离脑梗有多远？">一张纸测你离脑梗有多远？</a></p> </div> </li> <li class="item"> <div class="item-img"> <a class="item-img-inner" href="/c/tj1201B02212017.html" title="广西百年壮寨约1/5毁于火海无人员伤亡"> <img width="480" height="300" class="attachment-default size-default wp-post-image j-lazy" alt="广西百年壮寨约1/5毁于火海无人员伤亡" src="/images/defaultpic.gif"> </a></div> <div class="item-content"> <p class="item-title"><a 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