【乒乓找教练】你犯了一个基础动作的大忌!-国球汇
红双喜邀您共赏
@王:找教练+我是直板正胶,请问教练动作有什么问题
@马凯旋教练:我们一直说,正胶的最大特点是快,动作要特别紧凑,我看看你做到了没。
我看你的程度像是初学打球。业余选手里,使用正胶的仍然有相当的比例,特别是在中年以上的爱好者里更是如此。
但初学还练正胶的,越来越少了。
我得提醒你,要有一个思想准备,直板正胶可以说是最难练的打法之一,特别是在当下,弧圈当道的时候。
你犯了一个大忌你要注意的第一件事,是动作之外的,但却直接影响动作发挥的现象,发球机出球的节奏和特点。市面上的发球机大同小异,发球的机制是“挤”出来的,再慢也是有突然的那个拱劲儿,那是真人根本做不到的。
你显然不清楚这一点,再加上初学,你的动作是:准备不足,引拍偏晚、偏慢,但是击球时又过快。
这就变成了每打完一板球,你要等机器把球挤过来,动作之间是有停顿的,这是建立基本动作的大忌。应该适当早些引拍,对上来球的内在节奏,力争把动作做连贯,这是必须要解决的。
改进建议1.引拍位置高一些,你现在过低了;
2.板形几乎后仰,板面应与球台表面呈90°,85°算到头了;
3.你现在是用托、抬(板形后仰),加上大臂的翻和摁把球打过球网的。改正的方法,要我说只有一个,就是无球的徒手挥拍。你首先要建立的基本感觉是平档和撞击的击球方式,其他的以后再谈。
4.就我看,现在纠正是恰逢其时,为时不晚。
你也想问?……
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国球汇君和教练团队都期待见到,那个与众不同的你……
马凯旋,前北京队乒乓球运动员。1990年赴美工作,1991年成为美国乒协会员、注册教练员。学生中有多人入选过美国国家少年队、青年队;美国国家队。自2002年起,受《乒乓世界》编辑部之邀,陆续发表多篇有关业余乒乓球技术与训练的文章。他乒乓球履历多彩独特,教学经验丰富。现担任乒乓世界杂志与国球汇的技术顾问。
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