全世界只有中国人爱喝温开水？欧洲人和中国人的保健习惯大PK！速递小薇嫁给了一个瑞典人

小薇嫁给了一个瑞典人，他们结婚后当然有不少文化、观念上的碰撞。比如口腔溃疡了，小薇就会说：“哎呀，上火了！”但她老公对“上火”很不能理解，为啥不管是头疼脑热、胸闷咳喘、口腔溃疡、便秘……这么多不舒服的原因都是因为“上火”呢？

其实，中国人和欧洲人的养生保健习惯，除了“上火”之外，还有着很多不同的地方呢。

一、喝水：温开水VS直饮凉水

地球人都知道中国人喜欢喝温开水，所以保温杯在中国养生届占有重要的一席之地。而饮用烧开的水也是我国人民优良的饮水卫生习俗。《养生要集》中有写道：“凡煮水饮之，众病无缘生也。”

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而欧洲人喜欢喝直饮冷水。他们更信奉实证和科学，认为经过严格消菌杀毒后的直饮冷水就可以直接饮用了，不需要再次煮沸。加上完善的直饮水供应系统，让欧洲人很方便就能喝到符合卫生的直饮水。

二、补充胶原蛋白：吃猪脚凤爪VS吃鱼

中国人喜欢打着补充胶原蛋白的旗号来满足自己热衷吃猪脚、凤爪的肉欲。诚然这些食物里面确实含有胶原蛋白，但其实挺难被人体吸收和利用。而且脂肪含量也相当高，吃多了容易发胖。

而同样是吃货的欧洲人，则热衷于吃鱼来补充胶原蛋白，尤其是海鱼。鱼类胶原蛋白的分子量小，更容易被人体吸收和利用。不少爱美人士更是直接选用胶原蛋白类膳食补充食品来补充胶原蛋白。目前全球最大胶原蛋白生产商是法国罗赛洛集团，有120年胶原蛋白生产经验。同时它也是国内膳食补充剂领导品牌汤臣倍健的胶原蛋白粉原料供应商。

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三、护眼：枸杞泡水 VS 吃越橘

《本草纲目》有载：枸杞，补肾生精，养肝明目。注重养生的中国人往往喜欢用枸杞泡水来保护眼睛。

而欧洲人特别是北欧人，在护眼方面有着得天独厚的自然资源。在北欧的郊外，生长着许多紫蓝色的小浆果，它们是被称为“美瞳之果”的越橘。越橘富含花色苷，是护眼的佳品。早在二战时期，英国皇家空军的指定护眼水果就是它。

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虽然中西方的养生保健习惯存在不少差异，但中国人向来是兼容并蓄的，不管是北欧的越橘还是挪威和冰岛的深海鱼，这些有益健康的营养食物又怎会错过呢？汤臣倍健作为中国膳食补充剂的领导品牌，在全球范围内甄选优质的原料，打造高品质的营养品。至今已汇聚了法国胶原蛋白、北欧越橘、巴西绿蜂胶、新西兰乳清蛋白等23个国家的营养精华，呵护你和家人的健康。