枸杞泡水加点“它”60岁花甲老人再创奇迹到来如何养生保健是中老年人们常说的话

冬季到来如何养生保健是中老年人们常说的话题，几乎每一位花甲老人在冬天都必备一个保温杯，里面装的到底是什么呢？长寿老人们给出了他们的答案：枸杞藏阳参水。枸杞产自北方，藏阳参产自西藏，具有多种功效，是老人们健康长寿补肾的必备良品！

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

供图/视觉中国

枸杞功效

枸杞有提高机体免疫力的作用，有补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。另外枸杞有降低血压、血脂以及血糖的作用，可以防止动脉粥样硬化，保护肝脏，抑制脂肪肝，促进肝细胞的再生。

1.养肝明目

枸杞中含有的多糖对于肝损伤有一定的保护作用，可以降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。而且还可以抑制脂肪在干细胞内的沉积，促进肝细胞新生，滋阴明目，缓解眼睛疲劳等症状。

2.提高睡眠质量

枸杞水是一年四季都可以食用的，经常喝枸杞泡水可以改善身体体质，对于睡眠质量不佳，难以入睡等睡眠问题都有一定的缓解作用。

3.有效抗衰老

枸杞中含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等，这些物质都有很好的抗氧化作用，还可以对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化的损伤，有助于延缓衰老，可以延年益寿。

上面了解枸杞功效，那么为何枸杞泡水加点“它”能让60岁花甲老人再创奇迹呢？下面我们一起继续来看

藏阳参对于男性

1、抗疲劳、增强精力、体力——藏阳参中氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成份能明显对抗疲劳。

2、独特的改善性功能，增加精子数量，提高精子活力——独有的生物活性物质玛咖烯、玛咖酰胺，利于勃起功能，提高精子数量和活跃能力，这也是藏阳参的名的原因。

3、调节内分泌系统，平衡荷尔蒙——藏阳参多种生物碱作用于下丘脑和脑垂体，调节肾上腺、胰腺、睾丸等功能，达到平衡荷尔蒙水平。

4、藏阳参可以扶正固本，扶正祛邪。“正”就是体质，就是抗病力，“邪”就是疾病。可以调理机体内部脏腑的功能，理通经脉，维持人体内环境平衡，养血补气，而达到强身健体补肾壮阳的目的。是补肾、壮阳、阳痿、早泄、性功能障碍、新一代延时、纯植物提取、神奇的药用植物，天然伟哥。

枸杞藏阳茶

取藏阳参2克，枸杞10粒。将两种食材放入茶杯中，倒入300毫升的开水，闷泡5分钟左右即可饮用。可以反复冲泡一天约6-8泡左右。泡完可以直接食用。