这种水果的种子是润肤养颜的佳品熬粥时加点它效果加倍一到冬季

一到冬季，很多人皮肤都变得特别粗糙，用再好的护肤品都感觉不管用，今天就告诉大家一个古人调理皮肤的方法--巧用杏仁，下面就一起来看看吧!

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

杏仁分为两种，一种苦杏仁，一种甜杏仁，味道苦的是苦杏仁，苦杏仁有毒，不能随便吃，如果吃，成人一次超过50枚，就可能引起中毒，值得注意的是，味道甜的是甜杏仁，人们常常当做干果来吃，但一次也不能吃太多，不要超过150枚。

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

唐代孙思邈的《备急千金要方》中记载，服用杏仁可以“…百日肥白，易容，人不识。…治枯瘦，令人润泽。”杏仁特别适合那些皮肤发黄、体形消瘦的女性来吃。传说，春秋时代陈国的夏姬，就经常服杏仁制成的杏金丹，来保持容颜不老。

甜杏仁粥:

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

用杏仁养颜，可以做甜杏仁粥，也可做甜杏仁茶，只要每天坚持喝即可;也可以用一些甜杏仁，去掉皮尖，炒熟或者煮熟，一次吃七到八颗，一天一次，每天坚持。

杏仁爽肤水:

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

准备杏仁6枚，浸泡半个小时，去掉皮尖，研碎，然后加上200ml水，等水煮沸，用小火煎煮，等水变成白色，滤去渣子，装进干净的瓶子里面，放在冰箱备用，每次取出适量，扑在脸上，不用洗掉，能够润肤，也能够美白。但您要注意，杏仁水中没有防腐剂，所以每次只能做三天的量，并且要放在冰箱，避免变质。

杏仁蜂蜜面膜:

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

准备杏仁10枚，洗干净，捣成泥状，然后加蜂蜜拌匀，涂抹在脸上，10到15分钟后取下，杏仁蜂蜜面膜有美白皮肤，减少面部皱纹的作用。

当然，如果对杏仁过敏，杏仁就不能用了。如果要长期吃杏仁，最好吃甜杏仁，不要吃苦杏仁。要是有拉肚子的症状，或者两颧发红、口干舌燥、手脚心发热的表现，属于中医说的阴虚体质，就暂时不要吃杏仁了。另外，吃杏仁一次量不要太大;孕妇和儿童，不能吃苦杏仁，甜杏仁也要少吃。

这种水果的种子是润肤养颜的佳品 熬粥时加点它效果加倍