刷牙的时候只要用到一个小方法！大黄牙，牙黄、口臭全都消失了牙齿的健康关系到我们的社交

牙齿的健康关系到我们的社交，很多人都讨厌跟一张嘴都是满口黄牙的人说话，尤其对经常抽烟的人牙垢口臭都比较明显。仅靠每天早晚都刷牙，牙垢和异味还是祛不了，真的很想回到大白牙的时候啊，其实想要清除得先找到根，也就是得先弄清楚，是什么原因导致的牙黄牙垢。

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经常喝绿茶的习惯同样可以有效的去除牙垢，这是由于在绿茶中含有大量的氟，它可以跟牙齿中的磷灰石结合，从而起到抗酸以及防蛀牙的作用。

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刷牙时的时候在牙膏上加一点小苏打，坚持用3次后，会感觉牙齿明显变白，牙锈会自然脱落，这是最健康有效的方法，对牙的伤害较小。

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白醋也可以的哦，里面的醋酸也能够充分中和牙垢。所以刷牙前我们可以先用白醋漱漱口，这样牙垢被软化了，刷起牙来牙垢就能轻松刷掉了。