喝酒易患脂肪肝?早上空腹吃3粒，排清肝毒缓解醉酒，还你健康肝脏哒的小世界12月份已经悄然来临

12月份已经悄然来临，临近年末，同学聚会，朋友结婚接踵而来，简单的说喝酒的日子已经到了。酒在饭桌上能起到活跃氛围的作用，然而在日常辛苦劳累的工作之后人对酒精的分解能力降低，很容易就会出现醉酒的情况，真是既伤心又伤肝！

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为什么喝酒会伤肝？

各种酒都有不同含量的酒精，酒精进入人体后只有10%自肠胃排出，90%则在肝脏中代谢。

酒精的主要成分是乙醇，乙醇进入肝细胞后经氧化为乙醛。乙醇和乙醛都具有直接刺激、损害肝细胞的毒性作用，能使肝细胞发生脂肪变性、甚至坏死。

酒精性肝病的主要危险因素与饮酒量、饮酒年限、性别、遗传、营养、乙型和丙型肝炎病毒感染等有关。

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目前多数研究认为：连续5年以上每天摄入酒精超过40克，有48%会患上不同程度的酒精性肝病；每日摄入80—100克酒精时，酒精性肝病的危险性增加5倍；每日摄入超过160克则增加25倍；如果持续饮酒8年，每日平均消耗酒精227克，则33%嗜酒者会发生酒精性肝炎，14%发生酒精性肝硬化。

一次大量饮用的危险性比小量分次饮用大，早年饮酒发生肝病危险性高。40克的酒精量约相当于白兰地100毫升，威士忌120毫升，黄酒250毫升，啤酒1000毫升，56度的白酒毫升，38度白酒130毫升。

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长期饮酒会导致慢性酒精中毒，危害也不容小觑病人慢慢地会发现记忆力大不如从前，判断力减退；性欲减退，严重者甚至会造成不孕不育；有些人患糖尿病；还有些病人会合并动脉硬化、心肌炎、冠心病。更多的损害是在肝脏，约75%发生脂肪肝，40%发生酒精性肝炎，8%—29%发生肝硬化。一旦发展到肝硬化阶段，病情就不可逆转。

脂肪肝的症状

脂肪肝是酒精性肝病的早期阶段，轻度脂肪肝多无症状，中、重度脂肪肝可呈现类似慢性肝炎的表现，如倦怠、上腹不适、两肋胀满感、食欲不振等，少数病人有低热、腹泻、四肢麻木、手颤、性功能减退、男性有性功能障碍等。

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得了酒精性肝病怎么办？酒精性肝病患者治疗首先是戒酒，包括含酒精的饮料，如啤酒、果酒以及药酒等。摒弃有害的生活方式，合理饮食，适量运动，合理保肝治疗。消化道症状严重的病人必须保证营养物质的补充，摄入高热量食物及多种维生素。辣木籽解酒护肝，有效挥发酒精，排除肝脏毒素

纯天然食物，有效帮助人体排清肝脏毒素

辣木籽排毒实验：加入辣木籽后的污水，经过24小时候，水质变澄清，看看下面的对比图。

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辣木净化作用不止是这个实验的验证，美国《快速公司》 (Fast Company)报道，美国宾夕法尼亚州的大学生利用叫“辣木”发明了一种净水器，发现辣木自动聚集水中的杂质，过滤掉99%的细菌和70%的色素！辣木籽保护肝脏的原理：辣木籽有抗肝纤维化活性，其机理是多方面的，总皂苷是抗肝纤维化活性的物质基础，PNS能抑制成纤维细胞增殖，具有体外抗肝纤维作用；能促进糖代谢，使肝细胞糖储备增加，有利于肝损伤的回复；有促进肝内适量脂肪储存的作用，可以有效保护肝脏。

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辣木籽内含有的一种活性成分，可以有效针对酒精保护胃部而且加快酒精散发。这样让醉酒带来的"灾难"降到最低。目前最简单有效的解酒方法，有人做过试验，食用辣木籽后再喝酒会让酒量有所增加，同时醉酒后不再难受。食用方法：喝酒前30~15分钟，食用辣木籽4~5粒，直接嚼碎吞服，同时饮水约300毫升。但再怎么保护，酒还是会伤身的，建议喝酒还是适量。

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肝脏喜欢“蛋白质”和“维生素”，辣木叶中的蛋白质含量为27.5%，人体必须氨基酸含量较高；每100g 辣木叶中含41 870.0 μg维生素A ；155.67mg的维生素E；每天摄入25g辣木叶粉，就可完全满足肝脏的营养需求。辣木营养，世界公认

辣木籽不但具有排毒养颜、治疗口臭、润肠通便和醒酒等作用。它还富含人体必需的多种蛋白质、维生素、矿物质及多种药效成分，既能有效补充营养，又能滋阴降火，通肠利便，疏肝理气，调节“三高”等，促进健康。

小贴士：

1.很多第一次吃辣木的朋友会“拉肚子”，这是辣木“净化”身体的一种反应。

2.孕妇、严峻气喘及六个月以下的婴儿不建议吃。