【吃完饭静坐20分钟更养肝】#健康加油站#饭后，身体内的血液都集中到消化道内，如果此时行走、运动，就会有一部分血液流向手足，肝脏则会出现供血量不足的情况，影响其正常的新陈代谢。饭后闭目静坐20分钟，能使血液更多地流向肝脏，供给肝细胞氧和营养成分。

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