4个月慢性肾炎“作”成尿毒症，只因为这个坏习惯 “尿毒症”这一词也许你曾经听说过

“尿毒症”这一词也许你曾经听说过，但能够完全弄明白是怎么回事的人不多。甚至还有很多人都不知道尿毒症相关的早期症状，也因此错过了趁早治疗的时机。

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31岁的汪先生两年前刚结婚，如今妻子怀上宝宝没多久，年后就要当爸爸了。年前，汪先生在一次常规体检中发现尿蛋白有两个"+"，到肾内科进一步检查后，被确诊为慢性肾炎。

一开始他还是非常谨慎的，基本上每个月都会到医院做检查，饮食上也很注意，根据医嘱吃得比较清淡。就这样，近两年来病情一直控制得不错。

半年前，汪先生迷上了网络游戏。从去年下半年开始，他几乎每天一下班就窝在电脑前玩游戏，一玩就到十一二点。不仅如此，每天游戏结束后，都要约上三五好友出去吃撸串烧烤。

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上周，汪先生感觉身体不适到医院检查，显示血肌酐指标严重超标，肾小球滤过率指标明显下降，这意味着，他的肾功能已经衰竭，发展成了尿毒症。

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确诊后，汪先生和妻子一直无法相信：“就在4个多月前我还做过检查，当时所有的指标都控制在正常范围内。为什么短短四个月就变成尿毒症了？”

慢性肾病根据不同的分型，发展成尿毒症的时间有快有慢，有的甚至长达数十年。但是，如果平时不注意饮食控制和定期随访，就可能加速疾病的进展，沈先生就是一个非常典型的病例。

不健康饮食会加速肾脏病进展

饮食不光是一种文化，更是对身体健康的一种调养方式，对于肾病患者来说，饮食就更显得重要了。所以一定要慎重对待，这样才能更好的使病情得到恢复。

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如何挽救肾脏？

1、多喝水

养成多喝水的习惯可以冲淡尿液，让尿液快速排出，不仅能预防结石，摄食太多盐时也有利于尿液变淡，从而保护肾脏。

很多人不爱喝水，这其实对肾的伤害很大。不妨自制一杯茶，给肾脏“洗洗澡”吧！

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白茅内金茶：准备材料鸡内金5g、鲜白茅根5g、鱼腥草5g、绿茶3g、淡竹叶2g、山楂2g、甘草2g、罗汉果2g这八种成分，一起水煎代茶饮。由于材料多，嫌麻烦的也可以直接食用袋泡茶白茅內金茶。

主要作用：此茶里含有大量的蛋白质、胃激素、角蛋白、微量蛋白酶、淀粉酶和多种氨基酸等，有通淋化石、健脾益肾的功效，常喝可有效预防肾病。

2、控制盐的摄入量

科学的每天摄盐量应该控制在6g以内，而其中有3克可以直接从日常食物中获得，因此，食物调味时应该保持在3-5g以内。

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值得注意的是，方便面中的盐分特别多，经常吃的人最好减量食用。

3、每年验尿

如果在验血的时候，发现肾脏有问题，恐怕肾功能此时已经受损不轻了，与其等验血来了解肾脏，还不如平时就定期进行尿检，因为验尿是了解肾脏最为简便快捷的方法。

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4、控欲

中医认为“肾藏精”，肾精是生命的根本，肾精损伤必然会影响人的寿命。而房事不节最易伤肾或导致肾虚，所以医家无不强调“戒色欲”、“节房劳”。

尿毒症病情较为严重时，治疗难度也会加大，例如肾移植、肾透析等。患者所承受的就不仅仅是病痛了，巨大的治疗费用也是一大难题。所以，日常一定要保持良好的生活习惯，避免悲剧的发生。