芋头别再烧排骨了第一次见芋头做成早餐饼 孩子一口气吃了5个
在我们家,早餐都是老爸老妈早早起床为我们准备的,所以我们的早餐也是比较丰富的,今天的早餐就是一款美味的早餐饼,我以为是土豆做的,咬一口才知道有淡淡的芋头香味,原来才发现芋头也可以做成早餐饼,真的是第一次见,算是长见识了,老妈说,其实和做土豆饼的做法差不多,但是味道却很不一样呢。今天的早餐,我们一家人整整吃了20个芋头饼,是不是被吓着啦,就是这么好吃!
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芋头别再烧排骨了,第一次见芋头做成早餐饼,孩子一口气吃了5个!今天小编就教大家这道菜的做法,希望以后你们家的餐桌上又能多一道美味佳肴!
材料:大芋头500克,白砂糖2茶匙(约10克),淀粉(或面粉,或糯米粉)50克。
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做法
1、芋头去皮,切片放碗里(处理芋头的时候最好戴烹饪手套,因为它的粘液很滑,而且还会刺激手,手会痒痒的,如果觉得痒可以上火上烤一会儿就没事了);
2、入蒸锅大火蒸30分钟至熟;
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3、蒸好后将芋头放菜板上,用刀背压成泥,加入面粉及白砂糖和匀,用手搓成大小差不多的丸子形(手上抹点油就不粘手了);
4、用手将丸子压扁,锅内油烧到五成热时,将饼放入,中小火,一面煎约1分钟,翻面煎另一面;
5、煎好后放在盘里,吸干油后即可食用!
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美食提醒:
芋头营养丰富,其中含碳水化合物达13%,主要为淀粉;含蛋白质约2%,脂肪很少。芋头还含有钾、钙、胡萝卜素、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,其中氟的含量较高,具有保护牙齿的作用。 这道芋头饼色泽金黄,香酥可口,可作为平时的一道家常小吃食用。
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