升旗演讲 | 海淀进修实验学校南校初三年级分享高效学习法 “时间就像海绵里的水

做时间的管理者

初三11班丁芳玉

期中考试已经过去了。经历了这样一波“冲击”，想必大家都感受到了新的年级“来者不善”。同样，大家都要面对新加的繁重功课和作业。面对这么多课业，如何才能更好的利用时间、提升学习效率呢？今天我想和大家分享几个小心得。

根据马太效应，强者越强、弱者越弱。同理，学习好的人，因为看书做题很轻松，时间剩下很多，可以用来让自己取得更大的进步；而为学习苦恼的人，因为看书做题都很痛苦，效率低下，每天连老师布置的作业都难以完成，根本挤不出时间来学习，只能越来越痛苦。学习成绩的“贫富差距”越拉越大。所以我们首先对于自己的学习任务要做出一个简单的规划从而提升效率。所谓“规划”，不一定非要是长篇大论的排列出一个月甚至半个学期里每天要做的事。我曾经常常一次做出一个月甚至半个学期的规划，却往往因为一些变化而不得不常常改动。每天上课的时候随时记下老师布置的任务或作业，在每一项任务后打一个小框，提示自己这项任务还没有完成。每当完成一项任务，就在框里打一个小钩。这样既可以随时提示自己还有不少作业没有写需要抓紧时间，又能避免因为一时忘记而漏掉某项作业，同时，在框里画的那个小钩也能为自己带来不小的成就感。

其次，面对大片的时间，如自习课、回家后的整块的时间，可以通过“番茄工作法”对其加以合理利用。所谓“番茄工作法”，就是首先设定一个“番茄钟”，通常为25分钟。这这段时间里，不间断、高强度的学习，努力完成自己的一到两项作业。25分钟后，小憩5分钟，接着又开启下一个阶段的番茄钟。这是我在网上无意间发现的学习方法，可以十分有效的治疗“拖延症”等现代高发症状。我试了试，果然十分有效。在番茄钟期间，我处于一种高压的学习环境中，写作业的思路完全不会被打断。再加上几个5分钟的小憩与之劳逸结合，就非常有效的提升了我的学习效率。只需要几次番茄钟的循环，就完成了作业。

第三，面对碎片化的时间，我们往往以“时间太短”为借口，任它流逝。但是殊不知如果加以利用，碎片化时间也能起到很大的作用。每一个课间、每一个中午、甚至上下学的路上，哪怕只解出一道数学的小题，积累多了，也能帮你在无意中完成一整课练习册；或者在英语课后的课间整理课上听的听力，趁热打铁不但节省了时间还取得了更好的效果。

此外，还有许多可以节省时间的小方法。比如前段时间的十九大报告可以边听边记；每天起床后自觉打开BBC的新闻边听边把自己从梦中拉出来；上操跑步的时候构思一下自己的作文怎么写等等。这些很小的细节甚至可以堆积成几个小时的大片可供阅读或休息的闲暇。

利用以上几种方法，我不再是以前的“懒癌晚期”外加“拖延症严重患者”，甚至每天完成作业后还留出了练琴和跑步的时间。鲁迅曾经说过：“时间就像海绵里的水，只要愿意挤，总还是有的。”抓紧每分每秒的时间，做一名时间的管理者。从现在开始，尝试节省每分每秒的时间吧！

高效学习，合作共赢

初三11班毕心语

随着年级的升高。课业负担和学习难度也逐渐增大。“孤军奋战”总是达不到效果，这时有一个良好的合作伙伴就显得尤其重要。

在走班上课时，我很幸运的和某学霸有几乎相同的课表，这对我的学习有着极大的帮助：课堂上，我会在她的影响下选择前排的座位；上课时，我可以观察她的听课状态，学习她记录的笔记，了解她的解题思路；同时，她也让我在精神上产生压迫感，使得我总是逼迫自己像她一样努力。

当然，给予我最大帮助的，还是随时随地都可以向她提问的便利。比如在电路分析中，她就找到了许多复杂的电路图帮助我讲解，并且教会我如何绘制等效电路。地理方面，她也帮我梳理了不同气候的特征及分布位置。我也在她的帮助下明白了很多原本模糊的知识点。

在日常学习中，有优秀的合作伙伴非常必要，而复习和备考时的互帮互助也是必不可少的。

在初中的九次大考中，我有四次都是考前与同学一起复习的。每次复习时，我和学习搭档都会用两到三个小时打开“语音聊天”。通过这种方式进行互动学习，我们拿出自己的笔记，互相分享，并且查漏补缺。有时，我们也会提出问题让对方回答，以此弄清楚自己不熟练的知识，再互相讲解，使所学内容更加深入。比如在生物的绿色植物的生命活动方面，我们就曾一起设计过一种表格，将光合作用、呼吸作用、蒸腾作用的产物，条件等信息填写在表中，互相借鉴。在学习的过程中，我们也会彼此鼓励、监督。就像我们曾经为避免“情不自禁”去打游戏的情况，当面卸载了游戏，专心复习。几个小时的互动中，我们会全身心的投入其中，从未由于外界的干扰而影响学习的效果。这种相互合作备考的方法，不仅会细化所掌握的内容，还会避免做与学习无关的事，大大提升了效率。

《礼记·学记篇》中指出：“独学而无友，则孤陋而寡文。”意思就是：一个人学习而没有合作伙伴，那么他的见识是非常少的！而在合作学习中，我们可以充分巩固所学的内容，建立良好的学习氛围，提高表达能力和交往能力，同时我们彼此之间也能收获新的友谊，何乐而不为呢？

有人说：“人生的道路原本是一片空白，通过合作才能品到人生百味。”所以在今后的学习与生活中一起合作，共同走出属于我们的美丽吧！

在各种活动中磨砺自我

初三11班申璐

有这样一个词语：能者多劳，是指有能力的人一定会参与更多的活动，所以反过来，多参与活动就会提高能力，也就是多劳者能。因此，在各种活动中我们就能磨砺自我。但有时，活动过多，却是件令人头疼的事情。

假如你是宣传委员，开学第一个月你要制作三块板的班级板报，参与策划运动会。同时因为学校的需要，美术老师给你布置了几幅画，还要布置实验室的外墙板报。你还要适应新的学习节奏，为临近的月考做准备。你会如何平衡你的活动和学业呢？

在这样一个大的情境下，看着堆叠起来的任务，每个人都会觉得活动和学习就像是“鱼”和“熊掌”一般“二者不可得兼”，难以平衡。然而，这看似无法“得兼”的事情，恰恰是刚开学一个月的我的真实写照。刚刚开学，身为班级宣传委员，就开始制作板报，后侧和外侧三块板要在不到两星期内完成。之后，美术老师布置给了我画四张画的任务。又有运动会的准备策划。等刚过月考，画科幻画的任务又交到了我手中，一直到考完期中后我又参加了海淀区艺术节。然而，初三的学业水平又步入了一个新的台阶，面临着人生第一次自然选择。所以平衡活动和学习的重要性就凸显了出来。

面临这一挑战与考验，我摸索出了自己的方法，把学习控制在自己可控的范围内，稳中求进。第一，规划要有侧重，这学期的走班，为我提供了更多的自习时间，这些时间的高效利用就格外重要。面对一些选择的科目，比如生物、地理我会把大块的时间分给他们去做题记忆，多做一些课下的填图、整理和记忆背诵，从而更好的理解知识点，提高成绩。而我不选的科目就会更加在意课堂上的效率，不会挤出大块的时间专门复习。第二，梳理总结是必须的，我多次听到这样一种方法：当你一天结束之后，在脑子里过一遍你一天做了什么，对你当天有个总结。在这个学期，我开始尝试这种思考。我会先罗列一天的课，去回想每节课讲了什么，比如历史这节课讲了巴黎公社，我就会回想这节课我记住的全部内容，想不起来的内容就是我的问题，从而得以发现改正。有的时候静静的思考胜于玩命的做题，这种思考能让我们及时的发现问题，解决问题。第三，改错应注重，“惜惑”即珍惜自己的疑惑，改错正是找到你疑惑并改正的最快途径，我现在争取把当天的错误和问题在当天解决，测试有错误就去追着老师改。在大考，就像是月考，期中期末之后我会把错题积累在本或是纸上，收集整理到一起，写清题目、错因以及详细的解题过程，就像是刚说的梳理总结一样发现问题，解决问题。

正因合理的安排，才使得我在这次期中考试达到了稳中求进，语文拿到了114的高分。我也发现，在这样紧张的氛围里，我的综合能力在不断的提高。所以，不要认为要成绩就不参加活动，只有学习和活动“二者得兼”，我们才能越走越远。

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