农村路边挖到美味，半个小时变成小吃，多吃能减肥、抗衰老农村路边挖到美味

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农村路边挖到美味，这种美味叫做马铃薯，有的地方称为土豆，非常好吃的食物，只要花上半个小时就能变小吃，多吃能减肥、抗衰老！

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这种美味里面含有特殊的淀粉，这种淀粉较其他淀粉难降解，在体内消化吸收和进入血液都较缓慢，其性质类似溶解性纤维，可以增加饱腹感，有一定的减肥功效。

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马铃薯富有营养，是抗衰老的食物之一。

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其实花半个小时做是很简单的，把土豆放入沸水锅烫一下，剥去皮，撒上细盐、胡椒、白糖、醋、辣椒油还有葱花搅拌均匀，就成了一道人见人爱吃的美味小吃！此菜对治疗便秘、美容抗衰老、减肥、具有健脾开胃之效！