色彩漂亮，全家老少都爱吃，补肾养血，滋阴润燥-萝卜玉米排骨汤比的美好生活白萝卜含有丰富的维生素C

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白萝卜含有丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。

排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量的磷酸钙骨、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。

甜玉米具有医疗保健作用，因含有多种维生素和矿物质使其具有水果和蔬菜的特点；含有不饱和脂肪酸，有降低血液中的胆固醇、软化血管和防治冠心病的作用。

今天与大家分享一款色彩搭配好，味鲜、微甜，营养均衡，美味的靓汤。

原料:

排骨：3块

甜玉米：2根

白萝卜：半个

辅料：

姜片、红枣、枸杞、香葱、盐适量

制作过程：

1、玉米切段，萝卜去皮，切块，葱白切段，姜切片，葱绿切成葱花。

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2、三块排骨冷水放入锅中，焯一下，捞出后直接入高压锅，锅里放入姜片、葱段、花椒、大料，煮20分钟。

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3、开盖后把葱白姜片捞出。

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4、换成砂锅，倒入开水及排骨汤，水要一次放充足。分别放入白萝卜块、甜玉料段，大枣、少许盐，继续煮到萝卜软烂，煮的时候锅盖不要盖严。

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5、把枸杞用水浸泡几分钟，备用。

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6、萝卜熟了之后，加入枸杞，出锅前撒上少许香葱花即可。

冬季的北京，你下班后，能喝上一碗这样的热气腾腾热汤，浑身舒服又幸福。

鲜甜可口的萝卜排骨汤，真是越喝越爱喝。不信你也试试吧，保你也会爱上这款靓汤。

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小贴士：

1、用砂锅煮时，记住一定要一次性放够水，不能中间加水。

2、不喜欢花椒、大料味的可以不放。