最近，一场颜值即正义的DC电影拉开大幕，英雄们组团来拯救地球啦，这可能是史上最豪华的超级英雄团队--集结了超人、蝙蝠侠、神奇女侠、闪电侠、海王和钢骨六位超级英雄。

电影口碑不错，剧中各有搞笑担当，风格相当轻松明快，蝙蝠侠最经典的台词梗想必大家都已经捧腹大笑过了：

今天，人马妞就不再做“剧透妞”了，给大家来一波健身版正义联盟，燃烧吧~~~小宇宙~

团队leader--神奇女侠

自从今年5月神奇女侠打败了在人间兴风作浪的好战反派，盖尔加朵高能圈粉没商量，迷妹迷弟疯狂打call，本片中，女侠更是成长为各路英雄好汉的领导人。

女侠的身材还是那么好，腿依然那么长，都要归功于维密训练营的特训，马术训练两小时，拳击、武术及剑术等训练，生活中，盖尔加朵是个机车发烧友，还会攀岩。好身材的练就真的离不开锻炼 。

死而复生的超人

走上超人之路的亨利卡维尔胸肌似乎......越来越大了......《正义联盟》的剧情承接了《蝙蝠侠大战超人：正义黎明》，蝙蝠侠和超人相互摩擦成了好基友，同神奇女侠共同抗敌。

网上还流传出了他一周的训练单。

周一练壶铃

周二练引体向上

周三练划船机

周四练肩推举

周五练变化式仰卧起坐(reverse crunches)俯卧撑(press-up)等等

周六玩战绳

打嘴炮的闪电侠

最令人惊喜的是闪电侠的出现，毫无疑问地成为了《正义联盟》中的爆款角色，一个小兰花指，就能轻松接住蝙蝠飞镖，剧中专门负责打嘴炮。

小闪来无影去无踪的双腿依旧没有让我们失望，依旧健硕，依旧线条感爆棚。这背后撸了多少次蹬腿机，估计连扮演者埃兹拉·米勒自己都数不清了。

壕气冲天的蝙蝠侠

高富帅本来可以过着高枕无忧的香槟美人生活，可是偏偏跑来拯救地球了,战车变得更加壕了。

为了演好蝙蝠侠，本阿弗莱克目前已经开始了每天两小时的高强度健身。

真汉子海王

海王是亚特兰蒂斯未来的国王，是七大洋的主人，掌控所有海洋生物，在影片中是个有着满满中二气质的“傻大个”。所以蝙蝠侠一见面就问他：“听说你能和海鲜对话？”哈哈哈哈哈哈哈哈人马妞啥也没听见。

感受一下屏幕上的他有多man。

杰森·莫玛的肌肉就是这么练出来的~

看完了这么燃的健身（正义）联盟，还要任由脂肪疯长吗？赶紧练起来吧~~不为拯救地球，就为了拯救自己的颜值小宇宙。come on~~

图片|素材源自网络

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