龙眼 龙眼是一种温性水果，到了冬天经常手脚冰凉的女性，吃水果不妨常吃些龙眼，可以补血安神，养心益脾，特别是对身体虚寒，需要病后调养的人而言非常合适。

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大枣 大枣也是一种温性的水果，具有补虚益气、养血安神、健脾和胃的功效，是补血效果非常好的水果，特别适合气血虚弱容易有四肢不温，气色萎黄，睡眠不实等症状的人。

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榴莲 榴莲是一种热性水果，对增强机体有着非常大的帮助，它含有丰富的糖分、蛋白质、脂肪、碳水化合物，各种维生素，可以增强免疫力，防治贫血，尤其适合寒性痛经，月经不调，产后以及病后虚弱的人。

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