男人喝酒后不能做的5件事，特别是第二件！不要怪我没提醒你男人喝酒后不能做的5件事

男人喝酒后不能做的5件事，特别是第二件！不要怪我没提醒你

很多男性为了工作应酬等都会难免要饮酒，碍于工作原因又无法戒酒。想必很多男性朋友都收到了朋友的结婚邀请，喝酒是不可避免的呢，除了这些邀请，朋友聚会什么的也是不可避免的要喝酒的，那么如何降低酒对身体的伤害呢？

1.酒后不要立刻洗澡

酒后不可马上洗澡，无论是热水或冷水。洗热水澡容易导致热气集聚在身体内，不容易散出去，加重酒醉症状，很可能引起呕吐、晕厥。洗冷水澡，不但不能马上清醒，还会使肝脏无法及时补充血液中的葡萄糖。加上血管受到冷水刺激后容易收缩，很可能引起感冒。

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2.酒后不要运动

酒精具有利尿的作用，喝醉以后身体的水分流失会更多，容易发生脱水现象，如果这时再进行剧烈运动，很容易加重脱水现象。大家都觉得酒容易助兴，千万不要拿自己的肾开玩笑！酒后千万不要游泳，这样会突然加快身体的散热速度，导致腿部抽筋、头晕、昏厥等情况。

3.酒后不要吃醒酒药

醒酒药只能暂时让人摆脱醉酒，但是事实上会把醉酒的时间延长。喝酒后最好是大量喝水，另外，还可以喝一些运动饮料补充电解质。

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4.酒后不要立刻睡觉

酒精进入人体后依赖肝脏分解，如果马上睡觉，身体的代谢速度会大大减慢，容易让酒精滞留肝脏，形成酒精肝。大量饮酒的人更不能让其自然入睡，如果是酒精中毒，很可能一睡就醒不过来了，此时家人要留心观察，每隔2小时叫醒一次，并喂一些蜂蜜水，帮助醒酒。

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5.酒后不要大量喝咖啡，浓茶汽水

酒后喝咖啡会加重缺水，也避免喝浓茶，茶会让中枢神经过于兴奋，对肾脏造成不利影响。同时也不要喝汽水，不然会加快人体对酒精的吸收，还会诱发急性胃炎。

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