学会自我管理，让慢阻肺离你而去性阻塞性肺疾病

慢阻肺就是慢性阻塞性肺疾病，它包括慢性支气管炎和阻塞性肺气肿，是一种慢性进行性疾病，它的治疗以保护残肺功能，延缓肺功能下降为目的。患者的自我管理对减轻慢阻肺急性加重、延缓病情、减少发作次数、提高生活质量起着至关重要的作用。那么慢阻肺患者该如何自我管理呢?下面由济南哮喘病医院专家为大家简单介绍：

1、坚持规律用药

无论是急性发作期还是缓解期都要教育患者听从医生的建议，合理用药，告知所有药物的作用和不良反应。

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慢阻肺自我管理

2、加强呼吸功能锻炼

慢阻肺患者因肺过度充气，营养不良、缺氧和肺部感染等因素，呼吸负荷加重，呼吸肌疲劳，通过呼吸肌锻炼，改善呼吸肌的耐力。

缩唇呼吸：用鼻吸气用口呼吸，呼气时嘴唇缩成吹筒状，气体经缩窄嘴唇缓慢呼出，吸气与呼气之比为1:2

腹式呼吸：取立位或者坐位，一手放于腹部，一手放于胸部，呼气时尽力挺腹，胸部不动，呼气时尽力挺腹胸部不动，呼气时腹部内陷，尽量将气体呼出，每分呼吸7-8次，每次10-20min，2次/天

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慢阻肺呼吸锻炼

掌握腹式呼吸会应将缩唇呼吸融入其中，能有效增加呼吸运动的力量和效率，调动通气的潜力。详情请点击咨询

3、坚持氧疗

当血氧饱和度<90%或患者感到胸闷，憋喘时即可吸氧，有条件的患者可以买一台制氧机在家吸，吸氧流量是每分钟1-2L，每天15h，可以减少肺微小血管的痉挛。长期氧疗是治疗慢阻肺的有效手段，这一点，有些老年患者担心长期吸氧会有副作用，其实低流量吸氧对他们只有好处，要是他们懂得这一点。了解更多详情可访问官方网址www.jnxcbyy.com，或拨打电话0531—66621115，您还可以咨询在线医生。

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