女人冬天要注意暖身暖宫！这几款食物，帮助驱除湿气让气色更好~ 康如今妇科病已经成为了危害女性朋友的

如今妇科病已经成为了危害女性朋友的头号杀手了。很多女性都有月经不调、痛经、乳房胀痛等毛病。这些妇科病多与湿气太重有关，因为女性属阴，以血为本，与正气想通，最忌邪气相犯。一旦受到邪气侵犯，所有的妇科疾病就会受到湿气的影响而引发。

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人体的气机失常，经络因湿气重而运行受阻，脾胃运转功能失调，体内水分控制能力减弱，致使下注胞宫白带增多。湿邪若化热伤络或成湿热湿毒，经期前后会出现四肢无力、身体疲惫、腰酸腿痛、经期时还会出现腹泻、腹痛、月经量少、经血不畅、甚至闭经等等。

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通常大家调理妇科病都会选择中医，我们在通过药物治疗的同时也要注意平时自己的饮食以及个人的卫生习惯，食疗也是最根本最没有副作用的方法。下面小编就为大家推荐几款对女性身体相当不错的食物，让大家远离妇科病的烦恼！

1、祛湿茶花草

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最健康的饮料除了水就是茶了，这款花草茶，含有玉米须、陈皮、决明子等原料。能够活血散瘀、调经止痛、排毒养颜以及清除体内垃圾湿气。经常饮用还能调节内分泌。

2、红豆薏仁粉

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湿邪是造成女性妇科病的罪魁祸首，而红豆薏米是治疗湿气的良药。采用优质红豆薏仁，可打成粉末效果更加明显。现代女性精神压力大，心气虚、运动少，因此常吃红豆薏仁粉还可以补心安神，健脾和胃。

3、黑芝麻核桃桑葚粉

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黑芝麻核桃桑葚粉含有众多的营养成分，对女性贫血、宫寒有着很好的帮助。其中黑芝麻能补血润肠、核桃润燥化痰，补气养血、健脑。常食不仅能够祛湿暖宫，还能使皮肤细腻有弹性。

4、红糖姜茶

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感觉身体沉重、面色发黄、精神状态不佳。这时就要多喝些红糖姜茶。它有健脾暖胃、益气补血、祛寒暖宫的功效，常喝会把体内的病菌、寒气一起带出来，还你一个健康的身体。

5、红糖

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红糖对于女人来说是特别好的东西，能补气补血。它能帮助经期淤血的排出。缓解痛经。平时煮粥的时候也可以加点进去，也可以直接泡水喝。还可以用来煮鸡蛋，味道甜美、效果好。