七种天然补肾食物，让男人天天换着花样吃人都知道正规药店所买的壮肾药有多贵

男人都知道正规药店所买的壮肾药有多贵，而且是药就有三分毒，即便你有足够的经济支撑，经常吃伟哥也会危害到身体。告诉你7种天然伟哥，你可以换着花样天天吃它！

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中医名方：这样搭配补肾给力

材料：海萃人参1克，枸杞子8粒。

用法：两种材料同入一杯，开水泡5分钟饮用。此方是常用于男性的中医名方。此方须用海萃人参，普通人参无此效。枸杞子选粒大饱满且颜色均匀的。

天然补肾食物

天然伟哥一、羊肉

冬季人们吃的最多的肉食可能就是羊肉了，羊肉不但可以御寒，还能补虚劳，益气力，壮肾道，开胃健力。将羊肉煮熟，吃肉喝汤，可治男子五劳七伤及胃虚不坚挺等，并有温中去寒、温补气血、通乳治带等功效。

天然伟哥二、核桃

由核桃抽取物制成的药丸，可以作为“伟哥”的代替品。中医认为，马大研究发现核桃具有壮肾作用并不稀奇，因为中药书籍早已有记载其可以“补肾健脑”。当代中医常用核桃入药，或当作食疗，以达到补肾健脑的目的。

天然伟哥三、生蚝

生蚝绝对是经典的助性食品。生蚝含高锌，会促进精液和睾甾酮的产生。牡蛎还含有多巴胺，一个众所周知的可以增强欲望的激素。尝试将它纳入到你们的前戏中——你喂她吃，并且也让她喂你吃。这种溜滑的口感和仅仅是去皮的过程就应该能让你们得到两个不同的心情。

天然伟哥四、杏仁

杏仁是脂肪酸的一个主要来源，这些都是非常重要的，因为它们提供男性身体所需的荷尔蒙，以保证他们的身体健康。此外，杏仁的气味会唤起女性的本能的激情。试着点燃一些有杏仁气味的蜡烛，拨弄她的情绪，然后你自己享用一些杏仁的美味，为自己提供一会儿后房事的能量。

天然伟哥五、韭菜

韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于不坚挺、遗精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，开水送服，对治疗不坚挺有效。用韭菜根、煎汁内服，可治盗汗、自汗。

天然伟哥六、大葱

葱一直被人们看作是爱情和欲望的化身，大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激欲望，从而“壮肾补阴”。现代医学研究表明，葱的各种维生素可以保证人体激素分泌的正常，从而壮肾补阴。

天然伟哥七、狗肉

狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补壮肾作用。《用黑豆烧狗肉，食肉饮汤，可治疗不坚挺不持久。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮肾、祛寒止痛。但应注意狗肉性温热，多食可上火。凡热疡及阳盛火旺者，不宜食用。

饮食健康肾才好

凉拌海带凉菜

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把3大勺蔬菜油放入锅中烧热，放入花椒，炸成花椒油，取出炸黑花椒，关火，放入干红辣椒丝，炸香炸熟，然后放入葱沫。把泡好的干净海带丝，煮好的粉丝切成手掌宽，胡萝卜丝放入大钢盆里，加入适量盐，酱油，醋，白糖，(糖：醋=2：1)，香菜沫，蒜沫，炒熟的芝麻，姜沫，一点香油，搅拌，这时，炸好的油凉了，放入凉拌菜里继续搅拌，知道滋味进入食材里面，洒上炒熟的芝麻。

椒油素鸡

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素鸡切成不规则的块，上锅蒸熟。酱油、花椒粉、辣椒油、盐、味精、白糖兑成汁。将汁浇到素鸡块上，拌匀即可。

风味蒜凉菜

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新蒜（最好用独头蒜）16斤去皮，放入坛子；加焙香的干辣椒2斤、红彩椒（加速发酵）1斤、日本酱油5瓶（250克/瓶）、味精300克、一品鲜酱油3桶（1.5千克/桶）、八角5颗，盖上盖子，灌上坛沿水密封发酵，冬季腌半个月，夏季10天即可。

辣萝卜

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萝卜去皮，取靠近顶部2/3的位置。将萝卜对半切开，再将萝卜切成薄片。往萝卜中加入适量的盐，用手抓萝卜使其受盐均匀，持续抓5分钟左右。将抓匀的萝卜静置10分钟。静置好后，挤干萝卜的水份。往萝卜中加入剁椒，调入少许糖，拌匀。将拌匀的萝卜盛入密封盒并置于冰箱冷藏24小时左右取出即可。

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