农村1斤这种叶子顶10斤人参，老中医证明了，可知道的人太少了
番薯，又称红薯、地瓜、山芋、红苕等，在16世纪传入我国，至今栽培历史不到500年。红薯味道甜美，营养丰富，又易于消化，可供给大量热能，所以有的地区把它作为主食。红薯是海南“大米”，沿海渔村习惯以红薯为主食。 番薯近年来，在欧美、日本、香港等地掀起一股“番薯叶热”。用番薯叶制作的食品，摆上了酒店、饭馆的餐桌。让我们见识下番薯叶的强大功效：
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一、排毒 含丰富叶绿素，能够“净化血液”，帮助排毒。
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二、提高免疫力 含有比一般蔬菜高5～10倍的抗氧化物，能提高免疫力，“预防感冒”。
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三、预防贫血 每天摄取300g的地瓜叶，就可补充人体一天所需的铁质及维生素A、C、E。
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四、预防高血压 富含钾，有助血压控制，预防高血压。
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五、改善便秘 丰富的膳食纤维，可促进肠胃蠕动，预防“便秘及痔疮”。
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六、抗癌 含有丰富的多酚，能预防细胞癌变。
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七、改善更年期症状 富含植固醇，可以达到与荷尔蒙类似的调节身体机能的功效。
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