转：“龙乒乓球”运动的前世今生 “龙球”旨在通过左右手打球能以正确地

当你看到一位头发花白、精气神十足，在龙乒乓球（左右手）赛场奋勇拼搏的时候，你看他一会儿右手直板，拉打扣杀，一会儿左手横板攻削自如，那乒乓球儿好像是他驯服的小鸟，听他调遣，忽东忽西，时长时短，打得对方疲于奔命，只有招架之功，没有还手之力。

你怎么也不会想到他是八旬开外、身患结肠癌已8年、作过3次手术，不但拼搏在乒坛，而且还在工作。他是我省最早的《中华放射科杂志》编委、河南龙乒乓球研究会副会长、郑州市二院放射学专家游高原老先生。游老对龙乒乓情有独钟，除了他的放射专业之外，还是龙乒乓球的创始人之一，行走坐卧都在思考龙乒乓球的事，潜心研究龙乒乓球抗癌的问题,这就为他的癌症康复起到积极的作用，是不言而喻的。

所谓“龙乒乓球”（以下简称“龙球”），用“龙”来标注乒乓球，表示我们对兵乒球的创新发展，则有中华民族是龙的传人的意味。“龙球”旨在通过左右手打球能以正确地开发人体大脑潜能、活化右脑、促使左右脑、脑体和左右肢体相应的均衡发展，化育高度人性，促使人体全面健康发育成长，培育出具有创造性思维和强健体魄的一代新人〔体育科技文献通报，2006；14（1）；7～10〕。

现代乒乓球运动虽然能增强体质，焕发精神，身心双畅，但是多年甚至终生都用一只手打球会影响身体的全面发展，还会带来一些运动损伤，诸如腰肌劳损、肩袖损伤和网球肘等。

中国乒乓球队队医厉彦虎医师说：“我一直反复强调他们要作平衡力量，平衡就是两边一齐做，如果能两手握拍就好了”。又说：“打球时不要单方面运动，比如单面的发力冲拉，总一个角度，老打正手还是反手，肯定会出现问题” 〔《乒乓世界》，2003；（8）；52～53〕，言简意赅，发人深思。

龙球是以现代乒乓球为基础，强调了应用“非利手”打球。这是受中国传统文化中的“天人合一、阴阳平衡”的启迪；加上现代大脑科学的进展，预示着智力竞争，大脑潜能开发的“右脑革命”时代的到来，给科学的体育锻炼奠定了理论依据；又因中国的乒乓球素有“中国国球”的美誉，兼有开发智能和体能的作用，是能够陪伴人一生的运动项目。这样，就使按照一定方法，使用两只手都打球的“龙球”应运而生。

从1995年起，蒙李帅星先生“右脑与运动训练”一文的启发，左手运动可以开发右脑潜能而健脑强身。从此，就邀请北京体育大学吴修文教授、河南省体育局李克清教授和刘万年教练等，共同研究制定左右手打乒乓球的规则：

①比赛时特指规定左右手都能挥拍击球的运动；

②每次开局发球前，双方可选择任一只手持拍击球，发球方在比分达到2分后，在改为接发球方的同时，应调换另一只手击球，原来接发球方即成为发球方，同样在比分达到2分后，即将球拍换到另一只手击球，依此类推，直到比赛结束。或者直到双方比分达到10分，或直到实行轮换发球法为止，这时发球和接发球次序仍然不变，仍是发球后将球拍换到另一只手击球，但每个运动员都轮发一分球，直到该局比赛结束；

③未按规定击球一次即判失一分，依此类推；

④其它均按中国乒乓球协会《乒乓球竞赛规则》规定执行。

尽管这种规则不够完善，但它确为发展“龙乒”开了一好头，当然功不可殁。

2004年5月，河南省乒协上呈报中国乒协，定名为“龙乒乓”（左右手）。中国乒协称，举办左右手打乒乓球的比赛，是使乒乓球更好的促进人体健康和均衡发展的一种尝试。接着成立“河南龙乒乓”（左右手）研究会，呈报河南省乒乓球协会审批。

2004年8月19日至22日，在郑举行河南省首届“超继杯”龙乒乓（左右手）邀请赛。这时，裁判组经充分讨论，将上述规则进行修订，比赛前双方运动员须选择持拍手，一只手为利手（L），另一只手为非利手（F）。第一局至第四局采用11分制；第一局：利手（L）对利手（L）；第二局：非利手（F）对非利手（F）；第三局：F对F；第四局：L对L；第五局：采用“七分制”，重新挑发球，发球一分一交换，持拍手两分一交换，（先L对L，后F对F），先胜7分者即为胜方；未按规定击球一次，即判失一分；其它与正规比赛相同。

这次参加比赛的选手中，小至8岁的儿童，大至76岁的老人，男女分开，按年龄分甲、乙、丙三组，只设单打比赛，尤其是非利手对局中，既使是单手打球的高手此时也捉襟见肘。比赛紧张激烈，使每位选手都感到新鲜而有趣味。中国乒协刘威先生亲临郑州赛场指导。《乒乓世界》2005年第2期已有报道。

我们为了和国际乒联的《乒乓球竞赛规则》接轨，照顾乒乓球爱好者多年形成的习惯，又拟定出新的规则：①每一局比赛结束后，交换方位的同时，将球拍交换到另一只手击球，②决胜局，双方达到10平后，这时双方的方位、发球次序仍然不变，发球一分一交换，持拍手两分一交换，直到比赛结束。通过一些小型比赛，并征求一些专家和裁判的意见，都觉得简便易行，似有可取。

众所周知，运动能强身健脑，增强身体素质和提高健康水平，甚至一些慢性疾病也可应用运动疗法治愈。近年来，国内外科研人员研究发现，合适的、科学的运动有防癌、抗癌的作用。据称，美国新发现癌症患者人数和死亡率已出现稳步下降，特别是和生活方式相关的大肠癌、乳腺癌和皮肤癌更是如此。这和美国人近年来少吃了很多高脂肪、高热量食物、戒烟等密切相关。

但让美国专家感到最管用的是运动。很多美国人每天运动30分钟以上，以慢跑和骑自行车训练为主，每周3-5次，心律在最大心率的50%-70%之间，这是因为：

①运动可减少，胃肠内食物的传送时间，减少食物内致癌物质的吸收；

②运动能调节体内激素分泌水平，可以预防乳腺癌等与激素水平有关的癌症；

③运动能增强免疫器官的功能，利于预防癌症〔《健康报》2010.10.28（6）〕。河南省老干部乒协编的《国球情缘》一书中不仅有许多鲜活的治疗心脑血管病、高血压和脂肪肝等慢性病的例证，而且又可证明乒乓球确有抗癌作用，省体育局吴振奇（支气管癌）和省农业厅卢炯林（胃癌）等，经医院治疗后积极打乒乓球，康复已10多年，活跃在省老干部乒乓球赛场并屡创佳绩（《情系国球》32、60页）。

当然，对于癌症康复者参加龙球运动，首先明确重点在促进癌症康复，而不是去参加比赛，争冠军。宜做适当力所能及的运动，提高身体健康水平，不能去拼命。对技术要求不能像年轻人一样，能打球就行。另外在器材方面，也要做适当改进，可用轻便的小台（可将现有球台缩小10%～20%）和大球（44mm或48mm、50mm），以便进入家庭，成为全家乐乒乓球。现在上海红双喜厂做44mm大球，日本、德国等国家，老年人都打44mm的大球，首先安全，其次是健身，大球阻力大，空中运行时间较长，可以随心所欲，变化出各种花样，情趣盎然。

此外，这是由于运动能使人吸收比平常多几十倍的氧，减少体内脂肪；运动时出汗可排除体内的铅、锶和铍等致癌物；血液循环加快，促进血液中分泌干扰素增加一倍以上，癌不易扎根，而被免疫器官清除；可以使某些生殖激素大大减少以降低相关癌症发病率；运动改善人的情绪，清除忧愁和烦恼，清除紧张情绪。临床资料表明，许多癌症病人，大多有情绪忧郁或受到精神创伤的。运动能锻炼意志，增强战胜癌症的信心和毅力，加上合理的治疗，讲究饮食疗法，注意生活调理，就一定会出现“病树前头万木春”的喜人局面〔益寿文摘，2010,10.12(10)〕。

不畏浮云遮望眼，只缘身在最高层。近年来，国际乒联推出了一系列改革，为世界乒坛送来阵阵清风花香，出现一片生机，同时也使中国乒坛出现蓬勃生机，令人振奋。我们坚持开拓创新的精神，也为现代乒乓球运动增光添彩，充分发挥这种龙球运动在全民健身运动中的作用，以及在癌症康复中的积极作用，为提高中华民族和世界各族人民的身体素质和健康水平做出贡献。

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