酸奶水果沙拉 饭后甜品 美食 帮你消化你的胃

酸奶水果沙拉 饭后甜品 美食 帮你消化你的胃

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

一份多彩的水果拼盘,用自制的酸奶来代替沙拉酱,低脂又营养,既能消滞和胃,又能增进食欲。如果在冰箱里稍微冷藏一下,口感简直好到不能够。

酸奶水果沙拉食材介绍

自制酸奶适量,芒果适量,青瓜适量,火龙果适量,

酸奶水果沙拉的做法步骤

1、准备好水果

酸奶水果沙拉 饭后甜品 美食 帮你消化你的胃

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

2、水果去皮,分别切小块

酸奶水果沙拉 饭后甜品 美食 帮你消化你的胃

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

3、取出自制的酸奶,原味没有添加糖

酸奶水果沙拉 饭后甜品 美食 帮你消化你的胃

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

4、把酸奶放到水果上,吃时稍搅拌

酸奶水果沙拉 饭后甜品 美食 帮你消化你的胃

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------