这10个苗头说明糖尿病已盯上你，不及时治，当心截肢和很多慢性病一样

和很多慢性病一样，糖尿病因为症状不明显常常被人忽视，又加上糖尿病对饮食等要求十分严格，如果并不知道自己患病，没有加以适当的调理，那么久而久之各种并发症会找上你，比如视网膜病变、肾病、糖尿病足……弄到需要截肢或者死亡的地步。

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这是我们都不愿意看到的，所以这里特地整理了糖尿病患者的10个典型或非典型症状，以便大家加以对照参考，发现异常及时想办法处理。

测一测：患上糖尿病的10个症状

1、总觉得口渴

此症状最先出现，经常口渴，尤其是夜里口渴得厉害。

2、动不动就小便

先是有夜尿，并且次数逐渐增多，逐步变为白天排尿次数也明显增多，尿量随之增加，一天能排三至四公斤，这是因为糖尿病导致肾出了问题。

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3、吃多少都觉得饿

反复出现饥饿感，吃多少都没用，还特别爱甜食。这是因为糖尿病引起胰岛细胞受损，使得人体不能将糖转化为能量补充自身消耗。

4、突然变瘦

生活习惯和从前一样，未发现其它疾病，饮食未减，甚至增加，但却变得消瘦，体重下降，这也是糖尿病的典型症状。

5、视力不如从前

糖尿病患者视力下降是很正常的并发症现象，称之为视网膜病变。

6、皮肤干燥发痒

经常出现身上发痒，或反复发出化脓性皮肤感染，这是因为糖尿病导致皮肤内葡萄糖含量增高，刺激皮肤发痒，或因皮肤长期处于慢性脱水状态，出汗减少，皮肤过度干燥而瘙痒。

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7、男人开始阳痿

一开始可能是出现勃起更有力，但高兴没多久，便发展为阳痿。据统计显示，一半的男性糖尿病患者都会有阳痿反应。

8、齿槽溢脓

口腔颌面部组织及口腔内的牙龈和牙周组织易发生感染，引起齿槽溢脓。原因是糖尿病患者机体对细菌的抗感染能力下降。

9、莫名其妙的痉挛

突然出现肌肉痉挛、腿肚子抽筋，又不是缺钙引起的，那就是血糖过高干扰肌肉细胞内的钙离子内流导致的。

10、身体懒倦，耐力减退

经常疲乏无力，也是糖尿病人典型症状，是胰岛素细胞受损导致的。

虽然糖尿病的并发症很可怕，但若能及时服用降血糖药，控制好饮食，适量运动，糖尿病人是可以保持和正常人一样的生命质量的。

对糖尿病来说，“成也吃，败也吃”，饮食至关重要，吃的对，血糖控制平稳，甚至可以达到减药的程度。拿日常食物举例，可帮助降血糖的有芹菜、黑木耳、苦瓜、洋葱、海带等，最显著的则是天然硒苦芥茶。

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糖尿病食疗办法

苦芥茶有“五谷之王”的美誉，营养成分极高，关键是它含有大量的黄酮类物质——芦丁，西医认为芦丁具有降低毛细血管脆性，改善微循环的作用，可促进血糖代谢，而中医认为芦丁可健胃、化滞、清热（糖尿病在中医被称为热病），所以苦芥茶常用来治糖尿病。

天然硒苦芥茶是其中一个较为独特的品种，不常见，研究证实，给糖尿病患者补硒，有利于病情本身的控制，可防止病情加深、加重。硒还有抗氧化作用，可以保护胰岛，使之不受过氧化物的损害和干扰，起到保护、修复胰岛β细胞，维持正常分泌功能的作用。

具体食疗方法：每次取3~5g的天然硒苦芥茶加沸水冲泡，盖上盖子，静置3~5分钟后饮用，可连续冲泡两次，喝完茶后，记得把茶渣都吃掉。