健身会让人上瘾，这话一点也不假。假如你坚持健身二三个月后，你会发现一天不健身感觉少了点什么，是不是有这样的朋友，感觉一天不健身缺少了点什么，身体发痒。

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小伙健身后肌肉非常的结实，这让他拥有一身强壮的体魄，和宽大的胸肌及腹肌，很多网友求趴在他的怀里。不过这身肌肉你自己可以练出来。

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只要你坚持健身，你就像这小伙子一样强壮的腹肌和宽大的腹肌，看这一身小肌肉让多少人着迷，现在他健身感觉自己像着了魔一样太过痴迷。

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健身让人着魔，但练健美同样让人着魔，很多健美大咖为了能在舞台上拿到一个好的名次，可能会摄入药物，这让很多自然健美的人感觉羞愧，这样的舞台真心很累。

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健身不仅要科学，更要自然健美，要不健美的意义何在。健美发源于西方但成败好与坏我们应该时刻提醒大家追求自然健美，过大的肌肉维度并不是你最终追求的理想。

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