还有三天，是时候暴露了！！！好开心啊~"

下周一、二

一年一度的运动会

要来啦！

是的

你没有看错！

开不开心，激不激动！

据说这次要有大事发生！

小编告诉你

本次校运会将有三大亮点

大家可以预先get到

人数超多！

第一次三所学校联合开运动会！九中，九初，弘光，三校一起比拼！8个年级，88个班级，4000多名学生参加！

老师上场！

今年三所学校将派出教师组团大pk！除了在教室讲台，同学们还能看到老师们在运动场上的英姿呢！

各校特色方阵！

在开幕式中，各校、各年级都会有自己的特色哦~目前以什么样的形式展现，小编还没有窥探到！

光看文字是否觉得不够来劲呢？

下面来一组回忆杀！

（点开看大图）

运动会现场

你不仅可以看到精彩纷呈的开幕式

还可以看激烈的比赛哦~

不过小编在这里要提醒大家

根据气象部门预告，21，22日运动会期间

南京将会迎来断崖式降温

为了同学们能更好地、更安全地参与进来

下面小编分享一些运动会的注意事项

大家注意一下吧~

运动员篇

赛前

运动或比赛前，运动员应注意保持良好的睡眠和体力的积蓄，赛前应控制过多的饮食和饮水。

运动员别佩带首饰、手表，不带钥匙等其它物品。

比赛前30——40分钟可以饮200ML浓度40%的葡萄糖水。另外吃三片维生素C，不要吃巧克力。

运动前要做好准备活动。本次运动会时天气偏冷，准备活动的时间应该长些。

赛中

等全身发热后再脱外衣，比赛结束后应立即披上外衣，以防伤风感冒。

比赛时所穿的鞋袜应柔软合脚。

进行短跑活动要注意不能串道。中长跑时，注意呼吸，呼吸节奏应和跑步节奏相配合。

赛后

运动结束后,　要做好整理活动和放松活动不要立即停下来休息，也不要马上大量饮水、吃冷饮。

观看同学篇

天气骤冷，建议大家带上坐垫，做好保暖。同时可用保温杯装热水带上，适当准备干粮。比赛结束后离场时，一定要记得把自己的垃圾带走哦~

带上手机、相机记录精彩瞬间。

为运动员打call！！！

参加学校运动会，一定要在指定的地方观看比赛，不要在赛场上随意穿行、玩耍、乱逛，以免影响其他运动员的比赛，同时也避免被铅球或其它器械伤害。

最后

小编在这里

预祝运动会取得圆满成功！

11月20、21号

我们在五台山体育馆

不见不散~