寒冷的冬天，用“艾”温暖父母，缓解风湿腿冷的冬季

寒冷的冬季，父母的膝关节更是冰冷和疼痛，看着父母因为风湿每晚疼痛难忍、辗转反侧影响睡眠的时候，做为子女除了心疼还应该为我们的父母做些什么呢？

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细心的子女应该知道，父母得的就是老寒腿，医学上叫做“下肢动脉硬化闭塞症”，就是平时大家所说的风湿性关节炎，特别是中老年人，随着年纪的增长，由于高血脂、下肢动脉硬化斑块在动脉内壁上逐渐形成，向血管内增生、突起，使血管变得狭窄，血流速度减慢，血流量减少，就会造成供给下肢的血液不能满足，于是出现下肢感觉特别寒冷，腿部发凉、怕冷或有轻度麻木或小腿抽筋等，特别是天阴下雨、气候转凉或受凉、寒冷的冬季，就更加促使下肢疼痛，严重影响了父母的正常生活。

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做为子女，平时要在生活中应多多呵护和细心照顾父母，多一些关心，多一份倍伴，必要的时候还需要配合医院药物治疗，同时也可以通过艾灸进行改善；中医对老寒腿这种症状认为是肝肾之气不充足，不能温养筋骨，长期劳损，再加上风、寒、湿、热等侵袭，致使气血不通，经络受阻，属于老年退行性病变，此时借助艾灸疗法，可以利用艾绒制成的艾条燃烧时产生的持续热量和艾灸时红外辐射促进机体细胞的代谢，通过较高的穿透能力，用热力达到祛邪活络、缓急止痛、驱寒除湿、行气活血的作用，并且经研究证实：艾灸疗法对缓解和治疗风湿性关节有很好的疗效，通则不痛,痛则不通，一般艾灸取穴有：阿是穴、大椎、阴陵泉、膝眼、鹤顶、足三里、曲池、血海、肝俞、委中等等，如鹤顶穴，是人体祛风除湿穴中的一个穴位，具有通利关节、祛风除湿穴的作用，主治膝关节酸痛，腿足无力；艾灸时加灸配穴内膝眼、阳陵泉等，就可治疗和缓膝关节炎疼痛；艾灸时配足三里、阳陵泉、阴陵泉、三阴交就可以治疗痹症。这里提醒朋友们，在艾灸时可以根据父母的老寒腿的情况，咨询医师后，有针对性的每次选主穴，然后再搭配上配穴，一般选各3个穴位即可，每次每穴施灸时间为30分钟左右，每天1次，10天为1疗程。

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最后，做为子女，平时要特别提醒父母关节的保暖，避免风寒湿邪的侵入，有空时可以多配配父母做些适当体育锻炼，除了可以提高父母抵抗病症的能力，还可以加深和增进子女与父母之间的亲情。

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