什么样体质喝什么茶，别喝错了饮品

茶是人们喜欢的饮品，喝茶需变清体质，适当应用。

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我们日常常见的茶叶主要分为：绿茶，清茶（乌龙茶、铁观音、大红袍）红茶，黑茶（普洱茶）等几大类。其中绿茶和清茶中的铁观音属于凉性的茶，清茶中的乌龙茶，大红袍属于中性茶，而红茶，普洱茶属于温性茶。

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专家建议，有抽烟喝酒习惯，且是燥热体质者易喝凉性茶。肠胃虚寒体质弱者，应和中性茶和温性茶，老年人适合喝温性茶。

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除此之外，一年四季节令气候不同，喝茶也应该调整：春季易喝花茶；夏季喝绿茶；秋季喝青、白、黄茶；冬季喝红茶、黑茶。

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科学原理：不同种类的茶功效不同：花茶有祛除体内寒邪，促进人体内阳气生发之功效；绿茶胃甘，苦，微寒，有清热解毒，利尿之功效；红茶，黑茶，味甘、温，有散寒，温样、暖胃之功效；青茶，白茶，黄茶，味甘，平，有清热、生津、润燥之功效。