快节奏的生活让很多人饮食都不规律，早餐不吃、晚上大补、工作一忙零食替代正餐充饥……

这些不良习惯对胃的伤害毋庸置疑！而柔弱的胃，又哪里经得起这般折腾？

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日常生活中我们要怎样保护胃部不再受伤害呢？下面就送给大家一张养胃时间表，保“胃”工作刻不容缓！

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