常用脑，如何应对老应减少、脑体积发生不同程度缩小改变的

脑萎缩是一种脑组织细胞相应减少、脑体积发生不同程度缩小改变的病症。人到了老年，各个器官都进入自然衰退进程，这个总的趋向是不可逆转的，人脑也不例外。而老年性脑萎缩则主要是由于脑动脉硬化、脑血管历久缺血形成的。

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如何面对老年性脑萎缩?

一是不要怕。“既来之，则安之”。越是思想压力大，越会加重病情。脑萎缩如及时发现和治疗，也不会有什么大起大落。腔隙脑梗死也是一种老年性疾病，如果面积小、单个腔隙，无病灶性神经损害症状，一般并无大碍;面积较大、多灶性，只要及时治疗，一般也可获得良好效果。

二是不要满不在乎。在战略上要藐视它，在战术上却要重视它。对脑萎缩要查明原因，及时治疗。如果是高血压、糖尿病等引起或加重了脑萎缩，就要治疗这些原发病。如果是脑萎缩合并小中风、帕金森病等，那就要治疗这些并发症，不可拖延。

三是不要听任不管。对于老年性脑萎缩，目前尚无有效的治疗办法。那么我们就束手无策了吗?非也。我们可以延缓、推迟脑萎缩的发展进程，设法阻止其转化为老年痴呆症。办法除了遵医嘱服用一些脑细胞复活剂和脑循环促进剂外，还要做到：

一、合理用脑。大脑用进废退，但不可用脑过度;看书读报，写点文章，以感到轻松愉快为宜;不要硬撑、硬熬，给自己提过高要求。

二、培养多种兴趣爱好，使脑子得到适当休息。

三、保证有充足的睡眠。

四、参加一些力所能及的社交、集体活动，交流思想，活跃身心。

五、参加适合自己的身体锻炼，如打门球、散步、打太极拳等。六、注意饮食营养，改变吸烟、酗酒等不良习惯。郑州大学第一附属医院时仲省。

以上就是针对经常用脑，如何应对老年时的脑萎缩，希望大家对以上的了解可以帮到大家。