名师视点 | 老师，您的时间不够用？看看名师是怎么管理时间的！对老师而言

惜时

老师们，您在工作中，会不会偶尔觉得时间不够用呢？

您是用什么方法来安排自己的时间的呢？

今天，周报君给大家带来了8位名师、专家时间管理上的小习惯、好办法。

一起来看看，名师、专家那么忙，他们是怎样来安排自己的时间的。

袁卫星：工作那么忙，教研时间哪里挤？

教、研本为一体，第一次成长靠模仿，第二次成长靠反思。

对于我们普通教师来说，教、研本为一体；教基于研才更科学，研源于教才有活力；善教者必是善研者，善研者也必是善教者。

比如我上语文课，备课前，必然会采用知网查询系统将正式发表的课文相关内容（包括教材分析、教学设计、课堂实录等）悉数下载，然后结合自己的阅读经验和教学经验进行沉淀，在此基础上进行文本解读和教学设计。

而在上课的时候，我常常用录音笔将自己的课录下来，课后整理，有时候还要调查学生感受，以便于教学反思。我把这些都记录下来，时间长了，素材多了，也就有了所谓的“科研成果”。

当然，为了潜心教学和研究，我也放弃了很多对我来说意义不大的东西以赢得时间，比如，我从来没有打过电脑游戏，也很少看电视连续剧。不忘初心，坚定信念，走二次成长，乃至三次、四次成长的道路。

夏昆：忙里偷闲听音乐

在考试的重压之下，音乐这样的艺术教育很难被我们重视，如果教师自己再没有对艺术的感受和美的品味，那我们教出来的孩子就会是庸俗的。

我喜欢的音乐是两个极端：比较“糙”的摇滚乐和古典乐。摇滚乐让你感觉到，这个世界上还有你值得继续坚持和奋斗的理由；古典乐让你感觉到，这个世界上还有美丽的存在，尊严，梦想和善良......

很多老师都说忙，没时间做这做那。听音乐我一般也都是在车里，其实在哪听，并不重要，只要走进你心里就好。最近买了一套鼓，二十多年没摸了，这个寒假的目标就是把“鼓”重新“捡”起来。

王木春：在忙碌中拥有闲暇

1.做事分清轻重缓急。把备课这项最重要的教学任务，力争第一时间完成，解除后顾之忧。

2.做班主任和做行政是两种法子。如果是班主任工作，要列一个计划表，有序地穿插进行；如果是行政性的杂事，快刀斩乱麻，速战速决，或第一时间分配给相关人员去办理。

3.学生作业，或一次性解决掉，或化整为零。即每天按量完成一部分，比如作文，我规定每天一到办公室，马上改完10篇，然后再干别的事情。

4.见缝插针读书。不少轻松的书籍，我是在开会中间阅读的——但丝毫不影响我听领导讲话。甚至在看学生做操时，我还抽空背诵一些诗词。我的经验是：书读得越多，备课越轻松，跟学生交流也越容易。所以，读书看似使人忙碌，其实是使人变闲暇。

闲暇不仅指有空闲时间，更是指内心的从容自安。与其日复一日地抱怨，不如把抱怨的时间和精力，用到学习进修上，不断提升自我。若持之以恒，若干年后，你会发现，自己不知不觉“超越”了，不再纠结于琐碎的事务，看各种问题理性多了，看自我、看人生通透多了。

吴正宪：睡觉前必看报纸杂志

我深知，不读书、不研究就没有指导基层教师的资本；不读书、不研究就没有为基层教师服务的底气。我订阅了教育教学期刊、多类杂志和报纸，浏览教育期刊时，读到精彩的文章，我总是将之圈圈画画，折页、贴条、批注，或者剪下来做成集，这样“一下子就抓住了重点”。

每天晚上睡觉前，我习惯于把当天的报纸、杂志收集到一起，在台灯下一一翻阅研读。读完一张便扔到床边，不知不觉一两个小时过去了，地上堆积了厚厚的一层报纸。我养成了每晚休息前必看当天报纸杂志的习惯，也由此获得了大量时势新闻及教育信息。这样我才能不仅脚踏实地的低头干活儿，还能抬头看路，保持头脑清醒。

作为教研员，除了帮助指导年轻教师上好课，我最看重的，就是帮助年轻教师养成阅读与反思的习惯。我常对年轻教师说：“在专业发展上不能偷懒，要敢于吃别人不愿吃的苦，要舍得花别人不肯花的时间，要肯下别人不愿下的功夫，要认真研读别人未曾读过的书”。

叶德元：工作生活分不开，就带家人一起耍

我从来没有牺牲过我的休息时间，周末陪孩子活动，也是我的一种生活方式。因为我的爱人，甚至我的父母都可以参与其中。

教育是对人的工作，要想在休息时间完全把工作和生活分开真的很难。既然分不开，我就不分了，带着我的家人一起耍，不是更好吗？

写博客，我都是利用上班的零星时间，换句话说，很多时候是“现场直播”的形式，回家我是不写博客的，确实需要效率，但是熟能生巧，写多了，也就不累了。

朱永新：时间安排好等于延长生命

把最重要的事情放在最重要的时间去做

对于教师来说，什么最重要?当然是和学生们一起成长。所以，沉下心来专心于自己的教室，专心于自己的课程，专心于自己的学问，应该放在第一位。只有专心、宁静才能提高时间的使用效率。

老师每天都应该安排阅读的时间

对教师而言，阅读是磨刀不误砍柴工。每个教师每天都应该有阅读的时间。每个人可以根据自己的生物钟，或者根据自己生活的节奏固定安排。重要的事情要安排在固定的时间里，尽可能的做到雷打不动。

对自己喜欢的活动，要限制时间

要排除浪费时间的要素，让自己更专注。比如我对自己规定，上网时间一般不超过一小时。而且有一些人习惯网一直挂着，过几分钟瞧一瞧，几分钟再瞧一瞧，这样就会影响浪费时间。如果难以自控，一定要在适当的时候把网关掉，专心才能提高单位时间的效率。

整块的时间，可以集中力量干自己平时想做而没时间做的事情

教师职业最大的优势和特点就是，除了双休日和公共假期以外，还有寒暑假。需要为这段时间制定一个工作计划，甚至是人生计划。在对整块时间进行安排的时候，要注意节奏，把不同的工作互相穿插，因为连续做一件事情容易疲劳。比如读书累了，可以上网去浏览一些信息，和朋友交流，通过不同的工作内容来调节自己。

记日记是科学合理利用时间的好习惯

还有一个有效利用时间的办法，就是学会记录自己的时间，珍惜自己时间利用的特点和优劣。有位著名的苏联科学家，就这样通过每天记录自己时间的分配，高效地管理自己的时间。

黄玉峰：每天抽时间读几页

每天抽一点时间读几页，记不住就反复读。再忙总还是有空余时间的，没有整块的，就利用片段。现在是经常为了写文章去找书读，这样有个好处，因为有目的，容易集中精神，记得住。

我读得较多的是经典，比如先秦的经典，比如朱自清在《经典常谈》中提到的十几种书，是常读常新的。

近现代的我也读，我比较喜欢胡适他们写的书，与鲁迅的作比较，并由此把民国时期的人物大致梳理一下，拓展开去，会有许多启发。民国时期确实是大家云集，人才辈出。因为他们既有旧学根底又有西方背景，受束缚少，见识往往比我们深刻。

我睡前喜欢看几页书，早上起得比较早，五六点钟起来，还可以看一个小时左右的书。星期天相对时间比较多，我没有其他爱好，早上起来练练字抄抄经，读几小时书，偶尔兴致所至，也画画。我觉得这样的生活很愉快很充实。

贲友林：做个不忙碌的老师

有老师说，我每天忙备课、上课、批改作业、辅导学生、还有忙不完的检查、验收、评比、考核等那些杂事。

能说出这些，相当不容易。因为还有老师如是说，每天瞎忙。另一则我听到的回答更值得玩味：我知道我忙什么，我就不忙了！

别让不好的习惯支配了你的生活

面对忙碌的现实，我们需要思考。有老师说，我太忙了，没时间思考。而我想说，因为你没思考，所以你更忙碌。缺乏思考的忙碌，犹如疯长的野草，如果熟视无睹、不求改变，将在习惯的支配下蔓延。

别再犹豫，用心改变

周围的世界每天在改变，我们的教育教学工作呢？也应当让改变发生。改变，源于思考。思考，又带给我们改变的动力与方向。因为改变，“视界”不同，世界也就不同。

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责编：蓝风

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