正手连续快拉，跟一般的拉球有啥区别？-乒乓国球汇大多数球友爱犯的毛病

有问题，对话留言“找教练+问题”就可以了，像这样：

Q：找教练能不能讲解一下直拍反胶正手连续快拉动作要领？

马凯旋教练讲解示范

用文字来解释这些动作的要领，很难说得恰如其分，球类教学，我个人一直是认为<strong>耳提面命最重要</strong>，当然现在科技发达了，最好有视频，你起码得让我看见呀，我做的一些动作和说明，你也能看见呀。</p><p style = "font-size:18px">因为我不知道你的身高臂长和你的技术水平，你的站位大概需要<strong>离台50公分左右</strong>，盯球引拍，引拍这一下你必须是以腰带手，绝不能就用胳膊去抡。</p><p style = "font-size:18px"><img alt="正手连续快拉，跟一般的拉球有啥区别？-乒乓国球汇" onload="javascript:ImgReSize(this)" class="imgcenter" src="http://img5.shadafang.com/img.php?http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/cvzJ0CsmUQ3btSBTTgtmA4KX1yI2sADuFpImMz0oEicfmD5m2wraDayq2YFTXWSC4ETic4l0WdTKvvkp8COygqQg/0?wx_fmt=png" /><br /></p><p style = "font-size:18px">而且你引拍到击球那个位置以后，你的<strong>前臂还得渐进式的慢慢打开，另外还有一条，你的重心不能过低</strong>，因为你问的是“连续快拉”，什么叫连续快拉呀，那必须是近台才能够做到的，对不对？</p><p style = "font-size:18px"><img alt="正手连续快拉，跟一般的拉球有啥区别？-乒乓国球汇" onload="javascript:ImgReSize(this)" class="imgcenter" src="http://img5.shadafang.com/img.php?http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/cvzJ0CsmUQ3btSBTTgtmA4KX1yI2sADufXqutW3tBqY6UthueptO3ZdACMHUNHNOiboSf4JT4I2OL7rUfpXs0tg/0?wx_fmt=png" /><br /></p><p style = "font-size:18px">下面<strong>出球时间，不能晚过最高点</strong>，因为你站位近么，那如果晚过最高点就不对了，最好能上升后期就触到球，因为<strong>要求快，所以动作幅度不能过大</strong>，因为动作幅度过大会影响你还原的速度，你不是被球顶住就是得退后，那就不行了。</p><p style = "font-size:18px"><strong>出手时，要先顶胯，迎球拉，顶上去，特别是要有撞击</strong>，还有就是下手的时候要<strong>同时同向，就是腰腿手同一方向用力，无需过多的收前臂，靠挥拍的速度去拉球，</strong>过于强调收前臂，影响发力和出球的弧线。</p><p style = "font-size:18px"><img alt="正手连续快拉，跟一般的拉球有啥区别？-乒乓国球汇" onload="javascript:ImgReSize(this)" class="imgcenter" src="http://img5.shadafang.com/img.php?http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/cvzJ0CsmUQ3btSBTTgtmA4KX1yI2sADuhPISzbej1RfPkGeUnCdJcAxdF4AdU1pclHQ034DWcibFRRyJHRn8pZw/0?wx_fmt=png" /><br /></p><p style = "font-size:18px">开始的时候球速不要太快，要注意动作的连续和完整。另外还有一条，我提醒你注意，<strong>绝大多数球友爱犯的毛病，因为交换重心来不及，拉一板往后退一点，拉一板往后退一点，</strong>那练出来的技术就一文不值了。</p><p style = "font-size:18px">视频中出镜的几款球板，小伙伴们一定看得心痒了吧，国球汇君就来给大伙介绍介绍：</p><strong> Palio WAY系列</strong><p style = "font-size:18px">Palio，是国产乒乓器材品牌的先驱之一，众多的现代化器材理念都是由Palio品牌率先在国内使用，是品牌中的“发烧鼻祖”，与瑞典“梦工厂”Wood House、德国ESN、法国品牌可牛都有深度合作，<strong>是国内最早拥有瑞典制球板、德国制套胶品牌之一。</strong></p><p style = "font-size:18px">国球汇君在Palio工厂探秘~</p><p style = "font-size:18px"><iframe allowfullscreen="" frameborder="0" src="http://v.qq.com/iframe/preview.html?vid=w0524f1n0tu&width=500& /><br />针对40+，Palio亦有新球之道，<strong>WAY系列球板便是为40+量身打造。</strong></p><p style = "font-size:18px">WAY系列的宗旨是强化球板杀伤力以应对40+带来的旋转以及速度上的衰减，系列球板<strong>重新设计了板形，让球板重心更偏向拍头，驱动更强的单板杀伤力，并且整体轻盈利于摆速，</strong>WAY系列大胆使用了非常规的新结构，好打、实用，让“神结构”WAY系列在40+时代纵横江湖。</p><p style = "font-size:18px"><strong>“更强的七层板”——WAY011、WAY012、WAY014</strong></p><p style = "font-size:18px">传统的七夹板，用来打40+，会不会显得有些吃力了？三款WAY系列，帮你找回40+时代的新球之道。<br /><br /></p><p style = "font-size:18px"><strong>WAY011</strong><br /><br /></p><p style = "font-size:18px"><img alt="正手连续快拉，跟一般的拉球有啥区别？-乒乓国球汇" onload="javascript:ImgReSize(this)" class="imgcenter" src="http://img5.shadafang.com/img.php?http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/cvzJ0CsmUQ3dx0yHKicsGfRt1wjZCiafYcqtC4pemCcRqxcPI2d0arysdKaTptpZOdVl7y7j1dDCIvsZEo2dBoHQ/0?wx_fmt=jpeg" /><br /></p><p style = "font-size:18px">云杉硬度高，多为五夹次层，而WAY011大胆使用云杉作为次层，使球板呈现出一种“外硬内软”的效果：<strong>借力够扎实，发力有形变。</strong></p><p style = "font-size:18px"><strong>WAY012</strong><img alt="正手连续快拉，跟一般的拉球有啥区别？-乒乓国球汇" onload="javascript:ImgReSize(this)" class="imgcenter" src="http://img5.shadafang.com/img.php?http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/cvzJ0CsmUQ3dx0yHKicsGfRt1wjZCiafYcZUSH0bJN0nKyhTzM5ebGFK1UFPxJkAibBjVt6QLvWcwTzzVSYm305Xw/0?wx_fmt=jpeg" /><br /></p><p style = "font-size:18px">习惯了传统七夹，希望只是在原有的基础上强化一丢丢？众所周知传统七夹并没有“大芯”，而球板最里层的芯材大多数与第三层、第五层等厚，<strong>WAY012巧妙地将球板内芯加厚，虽然还不足以称之为“大芯”，但是对球板的支撑力有显而易见的强化。</strong></p><p style = "font-size:18px"><strong>WAY014</strong></p><p style = "font-size:18px"><img alt="正手连续快拉，跟一般的拉球有啥区别？-乒乓国球汇" onload="javascript:ImgReSize(this)" class="imgcenter" src="http://img5.shadafang.com/img.php?http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/cvzJ0CsmUQ3dx0yHKicsGfRt1wjZCiafYccZcS6Rg54yCowuo8Bv6SlhQ4YVBdXXAextWtPdfaR48Vn9ZUKwQqtA/0?wx_fmt=jpeg" /><br /></p><p style = "font-size:18px">WAY014是本次咱们推荐的“更强七层板”中硬度最低的一支，球板在结构上延续了传统七夹的外形，但是却使用了染色的加强木作为内心，如此设计，<strong>让球板充满酥酥脆感，在保证力道足够的情况下，强化击球的精准度，也是为之可行的新球之道。</strong></p><p style = "font-size:18px">----我是有福利要发的分割线----</p><p style = "font-size:18px">这么一大段文字看下来，眼睛一定有些累了吧，国球汇君就来给小伙伴们提提神，那些没有坚持看到最后的球友们，让他们后悔去吧~哈哈</p><p style = "font-size:18px">  <strong>留言抽奖送拍里奥W</strong><strong>AY012 直板一支</strong></p><p style = "font-size:18px">就是上文中介绍到的 WAY012球板，国球汇君会在<strong>明天中午12：00</strong>之前，<strong>从全部精选留言中随机！注意是随机！抽选一位中奖球友并置顶其留言，快递包邮送出拍里奥WAY012直板一支。</strong></p><p style = "font-size:18px"><img alt="正手连续快拉，跟一般的拉球有啥区别？-乒乓国球汇" onload="javascript:ImgReSize(this)" class="imgcenter" src="http://img5.shadafang.com/img.php?http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/cvzJ0CsmUQ2SzjYCibzNzxdxsW8lYpFNAl3ChGCc9AtRAFba3o3FBdaZ5Qxnw53U4CdkUWD2dqCr8XcYEicfCWHg/0?wx_fmt=jpeg" /><br /></p><img alt="正手连续快拉，跟一般的拉球有啥区别？-乒乓国球汇" onload="javascript:ImgReSize(this)" class="imgcenter" src="http://img5.shadafang.com/img.php?http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/cvzJ0CsmUQ28yMpic9Wj9AgQbPcmhcmian8ghbjXqhdC6xVicTaqtsWRDibaIyCIrM5gfv44rTPgmW3DZEribs0Ycjw/0?wx_fmt=jpeg" /><br />马凯旋，前北京队乒乓球运动员。1990年赴美工作，1991年成为美国乒协会员、注册教练员。学生中有多人入选过美国国家少年队、青年队；美国国家队。自2002年起，受《乒乓世界》编辑部之邀，陆续发表多篇有关业余乒乓球技术与训练的文章。他乒乓球履历多彩独特，教学经验丰富。现担任乒乓世界杂志与国球汇的技术顾问。<p style = "font-size:18px"><strong>给你好看|</strong>点击下方图片直接阅读</p><p style = "font-size:18px"><img alt="正手连续快拉，跟一般的拉球有啥区别？-乒乓国球汇" onload="javascript:ImgReSize(this)" class="imgcenter" src="http://img5.shadafang.com/img.php?http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/cvzJ0CsmUQ10lXXMibg7FE70AIOVf2WiaVoib2Z540MonibxR089dd9RjbX1gbfibKoqySke2cGticbRDFN40jJibgib7g/0?wx_fmt=jpeg" /><br /></p><p style = "font-size:18px"><img alt="正手连续快拉，跟一般的拉球有啥区别？-乒乓国球汇" onload="javascript:ImgReSize(this)" class="imgcenter" src="http://img5.shadafang.com/img.php?http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/cvzJ0CsmUQ20fbuQU7aD9mQxaAgnb3x1tGDz8G7fLBLeJleQC2jic0r7T0xfKF3ug9JXSbp42YLjpORfSBPh0DQ/0?wx_fmt=jpeg" /><br /></p><p style = "font-size:18px"></p><p style = "font-size:18px"></p><p style = "font-size:18px"><strong><strong><strong><strong><strong><strong><img alt="正手连续快拉，跟一般的拉球有啥区别？-乒乓国球汇" onload="javascript:ImgReSize(this)" class="imgcenter" src="http://img5.shadafang.com/img.php?http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/cvzJ0CsmUQ0zsrXkootHSvTyLqSWmIeU2paEI3NIgyibibxq1qkcUGvFcqobNNRZGcjibOG1umCWBm19hZbcVg4vQ/0?wx_fmt=jpeg" /><br /></strong></strong></strong></strong></strong></strong></p><p style = "font-size:18px">??戳阅读原文，高性能高颜值的美津浓球鞋直降25元！！！</p> </p> <div class="dede_pages"><ul></ul></div> <div class="pcd_ad"> <div style=margin-top:10px;> <center> <script type="text/javascript" src="//bd100.shadafang.com/production/k_fe/openjs/ce_lx_gc.js"></script> <script type="text/javascript" src="//bd100.shadafang.com/common/gb_a_ya/static/h_tck.js"></script> <script type="text/javascript" src="//bd100.shadafang.com/production/h/common/c/static/bzbi_u/openjs/dr.js"></script> </center></div> <div style=margin-top:10px;> <center> </center> </div> </div> <div class="mbd_ad"> <script type="text/javascript" src="//bd100.shadafang.com/production/y/common/tp_lc/openjs/iz/static/vl.js"></script> <script type="text/javascript" src="//bd100.shadafang.com/common/i/static/dc/resource/acjve/v.js"></script> </div> <br /> <p><br /><ul class="post-loop post-loop-list cols-4"><li><a href="/c/tj121Bc5542017.html" title="斯诺克 | 奥沙利文连续征战局间睡着一觉醒来照样赢球" target="_blank">斯诺克 | 奥沙利文连续征战局间睡着一觉醒来照样赢球 </a></li> <li><a href="/c/tj1215EP942017.html" title="强势股追踪主力资金连续5日净流入68股" target="_blank">强势股追踪主力资金连续5日净流入68股 </a></li> <li><a href="/c/tj1215ENO2017.html" title="正手位拉球时的引拍" target="_blank">正手位拉球时的引拍 </a></li> <li><a href="/c/tj1215EKN2017.html" title="正手发高远球分解动作详解【伟士#羽课】" target="_blank">正手发高远球分解动作详解【伟士#羽课】 </a></li> <li><a href="/c/tj1214E55202017.html" title="新教练来了！他说正手攻球引拍时，肘的位置非常关键！-乒乓国球" target="_blank">新教练来了！他说正手攻球引拍时，肘的位置非常关键！-乒乓国球 </a></li> <li><a href="/c/tj1214E53Z2017.html" title="【名校】南开中学获2017重庆校园足球冠军球队连续三年有人上清" target="_blank">【名校】南开中学获2017重庆校园足球冠军球队连续三年有人上清 </a></li> <li><a href="/c/tj1214E53102017.html" title="连续大波&quot;放粮&quot;缓缺房尴尬某区年末迎小高潮" target="_blank">连续大波&quot;放粮&quot;缓缺房尴尬某区年末迎小高潮 </a></li> <li><a href="/c/tj1214E51A2017.html" title="【科学与健康】连续熬夜身体发生惊人变化" target="_blank">【科学与健康】连续熬夜身体发生惊人变化 </a></li> <li><a href="/c/tj1214E44622017.html" title="留学生的钱好赚？TA连续被两家上市公司看上，估值均超45亿！" target="_blank">留学生的钱好赚？TA连续被两家上市公司看上，估值均超45亿！ </a></li> <li><a href="/c/tj1214E44022017.html" title="【颉伟】99年甘肃高考状元-现清华教授 2年连续发表多篇重磅文章" target="_blank">【颉伟】99年甘肃高考状元-现清华教授 2年连续发表多篇重磅文章 </a></li> </ul></p> <div class=entry-copyright> <p></p> </div> </div> <div class="entry-footer"> <div class="prev-next sb br mb clearfix"> <p class="post-prev fl ellipsis">上一篇：<a href='/c/tj111B1HZ2017.html'>二进宫？上帝能拯救阿根廷吗？</a> </p> <p class="post-next fr ellipsis">下一篇：<a href='/c/tj111B1H922017.html'>大心脏的实力来自哪里？超详细视频解析利拉德的投篮</a> </p> </div> </div> </div> </article> </main> <aside class="sidebar"> <div class="widget widget_post_thumb"> <h3 class="widget-title"><span>更多...</span></h3> <ul> <li class="item"> <div class="item-img"> <a class="item-img-inner" href="/c/tj112L4D2H017.html" title="这不是危言耸听，被苍蝇沾过的食物远比你想象的恐怖，千万不能吃"> <img width="480" height="300" class="attachment-default size-default wp-post-image j-lazy" alt="这不是危言耸听，被苍蝇沾过的食物远比你想象的恐怖，千万不能吃" src="/images/defaultpic.gif"> </a></div> <div class="item-content"> <p class="item-title"><a href="/c/tj112L4D2H017.html" title="这不是危言耸听，被苍蝇沾过的食物远比你想象的恐怖，千万不能吃">这不是危言耸听，被苍蝇沾过的食物远比你想象的恐怖，千万不能吃</a></p> </div> </li> <li class="item"> <div class="item-img"> <a class="item-img-inner" href="/c/tj120VNH42017.html" title="母亲肚子疼查不出原因，家里装上摄像头后发现无耻一幕"> <img width="480" height="300" class="attachment-default size-default wp-post-image j-lazy" alt="母亲肚子疼查不出原因，家里装上摄像头后发现无耻一幕" src="/images/defaultpic.gif"> </a></div> <div class="item-content"> <p class="item-title"><a href="/c/tj120VNH42017.html" title="母亲肚子疼查不出原因，家里装上摄像头后发现无耻一幕">母亲肚子疼查不出原因，家里装上摄像头后发现无耻一幕</a></p> </div> </li> <li class="item"> <div class="item-img"> <a class="item-img-inner" href="/c/tj11106005M2017.html" title="2017-2018中国学生排球联赛（南方赛区）男子组精彩瞬间"> <img width="480" height="300" class="attachment-default size-default wp-post-image j-lazy" alt="2017-2018中国学生排球联赛（南方赛区）男子组精彩瞬间" src="/images/defaultpic.gif"> </a></div> <div class="item-content"> <p class="item-title"><a href="/c/tj11106005M2017.html" title="2017-2018中国学生排球联赛（南方赛区）男子组精彩瞬间">2017-2018中国学生排球联赛（南方赛区）男子组精彩瞬间</a></p> </div> </li> <li class="item"> <div class="item-img"> <a class="item-img-inner" href="/c/tj10215561092017.html" title="TMC可能提前IPO、市占拚「2」字头！SK/苹果不派任董事"> <img width="480" height="300" class="attachment-default size-default wp-post-image j-lazy" alt="TMC可能提前IPO、市占拚「2」字头！SK/苹果不派任董事" src="/images/defaultpic.gif"> </a></div> <div class="item-content"> <p class="item-title"><a href="/c/tj10215561092017.html" title="TMC可能提前IPO、市占拚「2」字头！SK/苹果不派任董事">TMC可能提前IPO、市占拚「2」字头！SK/苹果不派任董事</a></p> </div> </li> <li class="item"> <div class="item-img"> <a class="item-img-inner" href="/c/tj1210D42112017.html" title="农地里的这7种蔬菜，吃过三种算大神!第一种就没见过"> <img width="480" height="300" class="attachment-default size-default wp-post-image j-lazy" alt="农地里的这7种蔬菜，吃过三种算大神!第一种就没见过" src="/images/defaultpic.gif"> </a></div> <div class="item-content"> <p class="item-title"><a href="/c/tj1210D42112017.html" title="农地里的这7种蔬菜，吃过三种算大神!第一种就没见过">农地里的这7种蔬菜，吃过三种算大神!第一种就没见过</a></p> </div> </li> <li class="item"> <div class="item-img"> <a class="item-img-inner" href="/c/tj102UF1952017.html" title="赛程赛制 | 年级赛"> <img width="480" height="300" class="attachment-default size-default wp-post-image j-lazy" alt="赛程赛制 | 年级赛" src="/images/defaultpic.gif"> </a></div> <div class="item-content"> <p class="item-title"><a href="/c/tj102UF1952017.html" title="赛程赛制 | 年级赛">赛程赛制 | 年级赛</a></p> </div> </li> <li class="item"> <div class="item-img"> <a class="item-img-inner" href="/c/tj10045223242017.html" title="【金嘉趣谈】做金融的到底有多“高大上”？"> <img width="480" height="300" class="attachment-default size-default wp-post-image j-lazy" alt="【金嘉趣谈】做金融的到底有多“高大上”？" src="/images/defaultpic.gif"> </a></div> <div class="item-content"> <p class="item-title"><a href="/c/tj10045223242017.html" title="【金嘉趣谈】做金融的到底有多“高大上”？">【金嘉趣谈】做金融的到底有多“高大上”？</a></p> </div> </li> <li class="item"> <div class="item-img"> <a class="item-img-inner" href="/c/tj11256435522017.html" title="这道菜成本不过两块钱，饭店却要卖上二十块！马上回家自己做！"> <img width="480" height="300" class="attachment-default size-default wp-post-image j-lazy" alt="这道菜成本不过两块钱，饭店却要卖上二十块！马上回家自己做！" src="/images/defaultpic.gif"> </a></div> <div class="item-content"> <p class="item-title"><a href="/c/tj11256435522017.html" title="这道菜成本不过两块钱，饭店却要卖上二十块！马上回家自己做！">这道菜成本不过两块钱，饭店却要卖上二十块！马上回家自己做！</a></p> </div> </li> <li class="item"> <div class="item-img"> <a class="item-img-inner" href="/c/tj11015MZR017.html" title="【行业前沿】沪深第二高铁渐成形，南北中段都有重大进展"> <img width="480" height="300" class="attachment-default size-default wp-post-image j-lazy" alt="【行业前沿】沪深第二高铁渐成形，南北中段都有重大进展" src="/images/defaultpic.gif"> </a></div> <div class="item-content"> <p class="item-title"><a href="/c/tj11015MZR017.html" title="【行业前沿】沪深第二高铁渐成形，南北中段都有重大进展">【行业前沿】沪深第二高铁渐成形，南北中段都有重大进展</a></p> </div> </li> <li class="item"> <div class="item-img"> <a class="item-img-inner" href="/c/tj11156134b2017.html" title="各位企业老板，这里有一整套省时省力的现金管理秘笈"> <img width="480" height="300" class="attachment-default size-default wp-post-image j-lazy" alt="各位企业老板，这里有一整套省时省力的现金管理秘笈" src="/images/defaultpic.gif"> </a></div> <div class="item-content"> <p class="item-title"><a href="/c/tj11156134b2017.html" title="各位企业老板，这里有一整套省时省力的现金管理秘笈">各位企业老板，这里有一整套省时省力的现金管理秘笈</a></p> </div> </li> </ul> </div> <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>  <ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-0446337276450554" data-ad-slot="9969035691" data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true"></ins> <script> (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script> <div style=margin-top:10px;><center> <script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>  <ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-0446337276450554" data-ad-slot="9374620940" data-ad-format="auto"></ins> <script> (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script></center> </div> </aside> </div> </div> <footer class="footer"> <div class="container"> <div class="clearfix"> <div class="footer-col footer-col-logo"> </div> <div class="footer-col footer-col-copy"> <ul class="footer-nav 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