直肠指捡，聊一聊那些年我们“羞羞”的体检！前不久

前不久，我们公司的小王考上了公务员，参加了一次体检，回来就跟我们讲了讲关于体检的事。瞬间就觉得这个世界原来这么有趣，原来体检也能这么“高端”、这么“爽”！不知道是不是我孤陋寡闻了。这到底是一种什么体检，那就让我们来聊一聊直肠指检的事！

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为了检验我这哥们儿说的是不是真的，特意百度了一下。所谓直肠指检就是医生用一个手指头伸进患者的肛门，是检查疾病的一种简便易行却非常重要的临床检查方法，常被称为“一指神功”。

这么神的体检方式，体位自然也很到位！

直肠指检有三种方式：

(1)膝胸式：适于检查男性病人，尤适于做前列腺的检查,而且也是检查肛门、直肠的较好体位。

(2)左侧卧式：适用于检查女病人，男病人亦可采用。

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(3)仰卧式：有腹腔疾患或不便于改换体位时可用此式，对身体虚弱者尤为适用。术者右手经病人右大腿下进行检查，同时可将左手置于耻骨上以协助检查。术者以指尖轻轻地在肛门口处按摩片刻，使其适应，并嘱患者张口呼吸，全身放松，使肛门括约肌松弛，然后将右手食指徐徐插入肛门，触摸肛门、肛管和直肠的各部位。

检查完毕抽出手指后，检查指套上是否染有脓、血或黏液。如有血迹，应进一步行结肠镜检查，以明确诊断。

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听哥们儿讲完之后，笑了好一阵，有点儿可惜这个小伙子了，“菊花残、满地伤”，特此和大家分享一下。不知道大家还有别的什么“好玩”的体检？

即使现在和大家说笑，但是大家对于直肠指捡一定要重视。

近年来，我国大肠癌的发病率直线增加，直肠指检重要的内容之一是检查肛管直肠有无肿瘤。在我国大肠癌中直肠癌占约60%—70%，其中约75%的直肠癌可在直肠指检时被发现，而直肠癌延误诊断的病例中85%是由于未做直肠指检。

当然，除了直肠指捡能发现肠癌，肠癌早期也会有以下四个信号：

1、排便习惯改变

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由于肿瘤生长的刺激，患者可在短时间内出现无明显诱因的大便次数增多或者交替出现便秘和腹泻的情况，这类腹泻一般会带有粘液。此外还会有排便不尽的感觉。

2、腹痛、肛痛

早期患者常见于左下腹痛，呈间歇性隐痛，到了晚期则变为持续性疼痛，呈阵发性且逐渐加重；若是肿瘤位于肛门附近，还可表现为肛门痛。

3、大便变形

肠癌还会引起大便变形，可呈细杆形、扁带形或茶褐色的大便。

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4、便血

排便时有明显出血，量少且伴有黏液。如有感染，会出现脓血便。这种便血多为鲜红或暗红色，与大便不相混。

预防肠癌，除了直肠指捡外，三件事也要提前做好！

一、少吃致癌食物

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所谓的致癌食物指的是腌制、烧烤食物，它们会在人体内形成亚硝胺，刺激胃肠，加速癌变。

二、补充膳食纤维

膳食纤维，可以软化粪便，还能刺激肠壁，加快肠道蠕动以及吸附有害物质，并将其排出体外。富含膳食纤维的食物有：菠菜、玉兰根、大麦苗等食物。

玉兰根茶：玉兰根对肠道有调节保护作用，这是因为玉兰根富含菊粉，菊粉为水溶性膳食纤维，它进入人体后一般不被消化吸收，而是通过刺激肠壁、增加肠蠕动，且能在肠中生成抗癌的有机酸，有显著的防癌功能。

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蒲公英大麦青汁：也可将大麦苗粉与蒲公英叶粉（取蒲公英叶1.5g、大麦苗粉2.5g）搭配而成的蒲公英大麦青汁，大麦苗粉中含的不可溶性膳食纤维较多，帮助机体及时清除肠道垃圾，可有效预防和改善便秘。二者搭配不仅补充膳食纤维，还可调节身体酸碱平衡。

三、适量运动

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运动有助于提高人体免疫力，加速胃肠蠕动，减少粪便堆积在肠道的时间，有毒物质被排出，更有利于减少癌症的发生！

结语：除了直肠指捡，你还做过哪些“好玩”的体检，来分享一下吧~