密集恐惧症是如何产生的？分享原因及克服方法快来看密集恐惧症唯一一个特点就是在一个封闭

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

密集恐惧症唯一一个特点就是在一个封闭的地方就会变得胆小，会情绪失控。有人问密集恐惧症是如何产生的？密集恐惧症的治疗方法是哪些？小编来详细告诉你。密集恐惧症是如何产生的？

1遗传因素：恐惧症具有较高的家族聚集性。

2素质因素：患者病前性格多为胆小、羞怯、被动依赖、高度内向、容易焦虑、恐惧、并有强迫倾向等。

3生理因素：恐惧症患者的神经系统的警醒水平增高，这种人很敏感、警觉、处于过度觉醒状态。

4心理社会因素：首次发病时可有某种精神刺激因素，资料表明有近三分之二的患者都主动地追溯到与其发病有关的某一件事。

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

密集恐惧症治疗方法

1.暴露疗法

暴露疗法就是强迫密集恐惧症患者接受造成其恐怖的事物。即将患者骤然暴露于恐惧事物前，使其心理受到极大刺激，如果成功，会使患者建立起对恐惧印象的新认识，明白恐惧并无必要。

2.森田疗法

森田疗法的基本治疗原则就是“顺其自然”。顺其自然就是接受和服从事物运行的客观法则，它能最终打破密集恐惧症患者的精神交互作用，进而起到治疗疾病的目的。

3.系统脱敏疗法

密集物恐惧症患者可通过系统脱敏法来进行自我治疗。该疗法的目的在于消除恐怖刺激物与恐怖反应的条件性联系，并对抗回避反应。

4.独立化法

密集物恐惧症其实是一种心理暗示导致的，克服它很简单，就是解析密集物图片的合成图层，解离合成密集物的几个真实要素，将它们独立化，再运用更强的心理暗示告诉自己它们的无害性。

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

以上图片与内容无关，均源自网络，部分作了修改，版权归原作者所有。