绿茶，所含的各类维生素非凡很是富厚，在普通糊口中。常饮绿茶，可以灌注贯注体内某些维生素的缺乏，维持其止常的代谢。如绿茶中含有大量的维生素c，可以增进满身毛细血管的张力，灌注贯注血管硬化，促进脑血管血液轮回，对谨防脑出血及脑血栓形成，都具有必定的浸染。维生素E经药学研究，证明能阻抗孕育发生过酸化脂质，是灌注贯注老化的首要身分。

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绿茶中所含单愿意克制人体中孕育发生的过酸化脂质，灌注贯注老化。维生素E的克制下场是4%，而绿茶单宁克制下场为74%。

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绿茶中所含的茶多脂在阻抗过酸化脂质方面的浸染比维生素E高20倍。由此可见，绿茶的抗朽迈成果远远优于维生素E。其它，优质绿茶中的半耽氮酸对人体疗养敏化还原的浸染，有促进新陈代谢、防老抗衰、增补营养，并具有多种摄生保健浸染。是以。专家们指出，通俗饮绿茶能使人延年益寿。

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