很多女性为了快速达到丰胸的理想效果，不惜花费一大笔钱冒着巨大风险去隆胸还要忍受着手术的痛苦。其实这是不可取的，我们可以通过食物来达到丰胸的效果。接下来小编为大家介绍早餐吃什么可以丰胸的方法。

【早餐吃什么可以丰胸】

木瓜炖奶酪

准备材料：

木瓜，鲜奶，冰糖，蛋白，醋。

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做法：

1.首先把木瓜洗干净后去皮，木瓜切半，把木瓜果肉放进果汁机里打碎至小块。

2.把酸奶煮热到沸腾后放进冰糖一起煮直到冰糖融化，等待凉了以后用来备用。

3.把蛋白打均匀后加入牛奶和醋均匀搅拌后用过滤网过筛，装进小碗里盖上保鲜膜就可以用大火蒸了。蒸半个小时左右就会变成奶酪啦！

4.这时候已经可以吃啦，吃的时候把步骤1时的木瓜泥浇在奶酪上就成了美味的木瓜奶酪啦~也可以加一些自己喜爱的果粒之类的。

小提示：

木瓜是最适合丰胸的早餐之一，既营养又有多种维生素和蛋白质。蛋白质对皮肤特别好，还可以促进胸部的发育。

甜酒鸡蛋粥

准备材料：

甜酒，鸡蛋，白砂糖，蜂蜜。

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做法：

1.准备在锅里倒入清水煮至沸腾后打一个鸡蛋下去。

2.鸡蛋煮到五分熟就可以把些许甜酒加进去酿了。早餐的时候不能加太多酒哦，酒精太多。

3.这时候鸡蛋已经煮熟了，煮熟后可以加一些白砂糖和蜂蜜下去就可以享受美食啦。这个做法是既简单又方便呢！

小提示：

鸡蛋中有非常丰富的蛋白质和营养值，搭配甜酒一起煮可以达到非常好的丰胸效果。这款早餐非常美味，坚持吃一个礼拜左右就能看到明显的丰胸效果哦！

丰胸早餐：芝麻黑豆浆

材料：黑豆80克、花生米10克、黑芝麻10克。

做法：首先将黑豆洗干净后浸泡4个小时，花生米洗干净后浸泡1-2小时，黑芝麻备用，接着将材料都放入豆浆机内，加入清水打成豆浆就可以了。

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丰胸早餐：薏仁粥

材料：薏仁50克、枸杞15克、山药50克、葛根10克。

做法：将所有材料放入电锅的内锅中加入2碗的水，外锅放2碗水，待电锅跳起即可食用，可加少许盐调味。

丰胸早餐：米酒煮鸡蛋

材料：清水400毫升、米酒200克、鸡蛋2个、白糖随意。

做法：找一个小小的锅子，放入清水后倒入米酒，用大火烧开后改用中大火，冒出泡沫后，将泡沫挖出来丢掉，接着将蛋打成蛋液，沿着锅沿一圈一圈倒入，等米酒再次沸腾就可以放入白糖了。

丰胸早餐：龙珠芋香饭

材料：香米饭300克、芋头150克、虾米100克、叉烧100克、腊肠50克。盐、胡椒粉、生抽各少许。

做法：芋头挖空成壳后，将挖出的芋头切粒待用，芋头粒、虾米、腊肠和叉烧炒熟后，拌和香米饭炒熟倒入芋头壳内蒸上10分钟即可。

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丰胸早餐：核桃牛奶

材料：核桃仁30公克、黑芝麻20公克、牛奶及豆浆各200cc。

做法：将核桃和黑芝麻磨碎后加入豆浆和牛奶一起煮沸，如果喜欢的话，可以加入一些白糖，这些食物都富含蛋白质和钙质，不但可以减肥还可以丰胸。

丰胸早餐：黑豆花生红枣汤

材料：黑豆、花生、红枣各半斤，冰糖依个人喜好，水适量。

做法：先将黑豆和花生用盐水泡一晚上，第二天再用清水洗净，接着将所有的材料放在锅里加水盖过焖煮，放凉后放入冰箱，每日早晚各吃一碗。

丰胸早餐：花生炖猪脚

材料：花生2汤匙、猪脚4两、酱油2汤匙、糖1茶匙、酒2汤匙。

做法：花生、猪脚洗净同时放入锅中，加入酱油、糖、酒。

丰胸早餐：花生红枣黄豆糕

材料：花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克。

做法：先将花生和黄豆一起连皮的烘干，磨成粉，红枣最好切碎，将材料加入少许水拌匀，捏成小球压扁成圆形，接着烤箱预热10分钟后，将小圆饼放入，开到150摄氏度烘烤15分钟。

这些早餐不但丰胸，还十分美味呢!

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