5种寻常物,却是净化全身血液的五大神器!「养生」

血液是滋养身体的源泉

但随着年龄的增长

血液中也会出现一些“垃 圾”

如果不及时“清理”

血液就会变得黏稠,流通不顺畅

从而影响健康

5种寻常物,却是净化全身血液的五大神器!「养生」

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是时候关心身体

关心身体里流动的血液

但其实不用刻意

生活中就有几样寻常事物

却是净化全身血液的神器

赶快用起来

给身体做个大扫除

五大神器净化全身血液

血糖稳定剂:

普洱茶

普洱茶品性温和

对脾胃刺激相对较小

含有茶多酚等多种有益健康的成分

研究发现

普洱茶具有显著抑制糖尿病相关生物酶的作用

有助于稳定血糖

不过茶类不宜过多饮用

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血脂调节剂:

燕麦

燕麦中含有丰富的β葡聚糖和膳食纤维

可抑制人体对胆固醇的吸收

对调节血脂有很好的作用

而且,燕麦能带来较强的饱腹感

使人长时间不饿

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血压控制剂:

芹菜

芹菜中含有丰富的钾和芹菜素

它们都有利于控制血压

美国心脏协会杂志《高血压》

刊登过一项研究指出

适当饮用芹菜汁确实有助于降血压

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血循环催化剂:

黑豆

黑豆含有丰富的花青素

能清除体内自由基

降低胆固醇,促进血液循环

此外,花青素还有护眼的功效

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血液净化剂:

海带

海带不但是含碘较高的食物

还含有丰富的膳食纤维和胶质

其中的胶质成分能结合血液中的有害物质、如重金属

具有排毒、净化血液的作用

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信息据参考中国新闻网、大渝网

图片源自网络

(来源于:一点知南岸)