5种寻常物,却是净化全身血液的五大神器!「养生」
血液是滋养身体的源泉
但随着年龄的增长
血液中也会出现一些“垃 圾”
如果不及时“清理”
血液就会变得黏稠,流通不顺畅
从而影响健康
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是时候关心身体
关心身体里流动的血液
但其实不用刻意
生活中就有几样寻常事物
却是净化全身血液的神器
赶快用起来
给身体做个大扫除
五大神器净化全身血液
血糖稳定剂:
普洱茶
普洱茶品性温和
对脾胃刺激相对较小
含有茶多酚等多种有益健康的成分
研究发现
普洱茶具有显著抑制糖尿病相关生物酶的作用
有助于稳定血糖
不过茶类不宜过多饮用
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血脂调节剂:
燕麦
燕麦中含有丰富的β葡聚糖和膳食纤维
可抑制人体对胆固醇的吸收
对调节血脂有很好的作用
而且,燕麦能带来较强的饱腹感
使人长时间不饿
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血压控制剂:
芹菜
芹菜中含有丰富的钾和芹菜素
它们都有利于控制血压
美国心脏协会杂志《高血压》
刊登过一项研究指出
适当饮用芹菜汁确实有助于降血压
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血循环催化剂:
黑豆
黑豆含有丰富的花青素
能清除体内自由基
降低胆固醇,促进血液循环
此外,花青素还有护眼的功效
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血液净化剂:
海带
海带不但是含碘较高的食物
还含有丰富的膳食纤维和胶质
其中的胶质成分能结合血液中的有害物质、如重金属
具有排毒、净化血液的作用
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信息据参考中国新闻网、大渝网
图片源自网络
(来源于:一点知南岸)
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