秋冬季节，把鸭肉和它一起炖，滋补身体又降压！时间进入秋冬季节

时间进入秋冬季节，人体的免疫力会下降，容易得病。专家建议秋冬季节，把鸭肉和它一起炖，滋补身体又降压！

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸，它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一，对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

鸭肉性寒、味甘、咸，归脾、胃、肺、肾经；可大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳自惊、消螺蛳积、清热健脾、虚弱浮肿；治身体虚弱、病后体虚、营养不良性水肿。

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

竹荪是寄生在枯竹根部的一种隐花菌类，被人们称为“雪裙仙子”、“山珍之花”、“真菌之花”、“菌中皇后”。竹荪营养丰富，香味浓郁，滋味鲜美，自古就列为“草八珍”之一。

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

竹荪其营养丰富，据测定干竹荪中含蛋白质19.4%、脂肪2.6%，碳水化合物总量60.4%，其中菌糖4.2%、粗纤维8.4%，灰分9.3%。

1. 竹荪含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等，具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效。

2. 竹荪的有效成分可补充人体必需的营养物质，提高机体的免疫抗病能力。

3. 竹荪能够保护肝脏，减少腹壁脂肪的积存，有俗称"刮油"的作用，从而产生降血压、降血脂和减肥的效果。

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

养生推荐：春笋竹荪鸭肉汤：

一、原料：竹荪150克，鸭1只(约750克)。

二、做法：将鸭子脱毛洗净，除内脏，切块;竹荪亦切块;先用高压锅将鸭子烧至八成熟，入竹荪，放精盐炖熟即可。

三、功效：降压护肝，滋补身体。

秋冬季节， 把鸭肉和它一起炖， 滋补身体又降压！