90%的人脱发都是因为它！关于脱发的4个常见疑问最近这两天

最近这两天，微医君一直沉浸在等待双十一快递的焦虑的喜悦中。抱着“钱没有了可以再挣，东西下架了就没有了”的心态，微医君后面的日子大概都要在吃土中度过……

可是没想到，微医君收到了一条比“吃土”更让人特别心疼的留言：

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所以今天，微医君准备和大家聊聊关于「脱发」的那点事儿。首先微医君跟大家把两个概念捋捋清。

「掉发」和「脱发」，两者不一样

我们平时梳头或是洗头时的「掉发」和真正意义上的「脱发」，其实两者不是一回事。

掉发：每天掉个50~100根头发，那都是很正常的一种生理现象，而且头发掉了以后也会有相应的新头发再长出来，从而保证总发量基本不变；

脱发：脱发就不一样了，指的是持续性掉发且每日在100根以上，或者局部掉发严重的情况。最直观的感觉就是你能明显感觉到发量的减少。

搞清了这两者的区别以后，真正的属于「脱发」的那部分人群就该找找自己脱发的原因了。

大部分人的脱发都是因为它（拯救后移的发际线）

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尽管脱发的人群有男有女，各不相同，但90%的人的脱发都是因为——雄激素性脱发（也被称作“脂溢性脱发”“遗传性脱发”），它可以说是临床上最常见的脱发类型了。难怪人家说“十个男人九个秃”……

（PS：虽然名称上有“雄性”两个字，但女性也会得哦~）

目前最新的研究认为，造成雄激素性脱发主要是由于雄激素二氢睾酮过多所致，它会使得毛发生长期缩短、毛囊萎缩。

雄激素二氢睾酮是哪儿来的？

人体血清中的雄激素主要为睾酮（由男性的睾丸或女性的卵巢分泌，肾上腺亦分泌少量），游离的睾酮经 5α - 还原酶作用就会转换为活性更强的二氢睾酮。

不少脱发患者因为血清中睾酮水平比正常人高，或者头皮里含更多的 5α - 还原酶，所以才导致了脱发。这和基因遗传也有关。

为啥先秃「前额」和「头顶」？？

相比较而言，人体后枕部的毛囊结构比较牢固，而前额或中央毛发存在先天性缺陷，容易受到遗传、激素、药物等因素的影响造成脱发。所以大家会发现脱发患者总是发际线越来越高，头顶越来越秃，俗称“地中海”……

雄激素性脱发该如何治疗？

对于雄激素性脱发，目前可通过内服和外敷药物进行治疗。

（1）内服药物：目前临床上使用较多的是「非那雄胺」，一般服用半年后，有效率可达 66%，治疗一年半后，有效率可达 95%。

（2）外敷药物：每天两次用「米诺地尔」涂抹头发，女性患者剂量应小些，否则会导致手毛脚毛生长旺盛。该药物是美国FDA批准的唯一一种用于治疗雄激素性脱发的外用药物，外用 4 个月有效率为 58.3%，12 个月有效率为 72.2%。但孕期和哺乳期禁用该药。

提醒：以上两种药物在停药后病情仍可能反复，并且对于重症或是脱发超过10年的患者效果不佳，因此对于此类患者建议考虑植发手术。

另外，这些原因也会导致脱发

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产后脱发

生完孩子后的女性可能会在产后2~4个月的时候发现自己大量掉发，这是因为怀孕时女性体内雌激素分泌增多，而产后雌激素含量又开始减少并逐渐恢复到产前水平所致。

微医君建议：这种掉发只是暂时的，不必过于在意，一般在产后1年之内该情况就会恢复。但洗头时应动作轻柔，梳头可选择齿距较宽的梳子。

精神压力大或过度节食减肥

精神压力导致的脱发多因内分泌紊乱或激素水平波动有关，比如斑秃大多就是这种情况。

除此之外，过度节食减肥也会导致脱发。头发的健康生长需要蛋白质、铁、锌等多种营养的共同作用，过度节食容易导致机体消化吸收产生障碍，这就使得头发缺少了足够的营养供给。

微医君建议：适当给自己减压，学会放松心情、均衡饮食。事实上，通过节食来减肥是最更糟糕的减肥方式，想要有效率地减肥，请戳?《10个人减肥，9个人反弹！关于减肥的那些误区，你中过几个？》

疾病导致的脱发

患有以下这些疾病都可能造成「病理性脱发」：

●头皮脂溢性皮炎：表现为皮肤、头皮又油腻又脱屑；

●甲减：表现为体重莫名增加、容易疲劳，且存在便秘、头发/指甲易断的情况；

●缺铁性贫血：表现为手脚发冷、皮肤苍白，容易疲劳乏力；

●红斑狼疮：表现为发热乏力、反复口腔溃疡、经期出血不止、皮肤紫癜等；

●银屑病（牛皮癣）：表现为皮肤上有红色丘疹或斑块，上面覆有多层银白色鳞屑；

微医君建议：只能通过积极治疗原发疾病才能解决脱发的问题，且越早治疗效果越好。如果是因某些药物（比如抗忧郁药、非类固醇抗炎药）或疗法（比如化疗）引起的脱发，需告知医生后再做处理。

关于「脱发」的一些小疑问

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除了脱发原因和解决方式，还有一些用户曾给微医君留言询问有关「脱发」的一些问题，这里微医君也一起跟大家说说。

QA&

Q：每天洗头会导致脱发吗？

A：不会。前面微医君就说过，每个人每天都会有一定量的掉发，洗头时掉的头发就属于那些“本就该脱落”的头发。如果洗头时掉发特别多，那说明你可能本身就存在「脱发」问题，那么不管洗不洗头，头发都会继续掉。

Q：洗发水直接抹头皮会导致脱发吗？

A：不会。除非你对洗发水过敏，否则只要是正规品牌的洗发水，它的刺激性都是足够小的，即便你直接倒在头上洗，也不会导致脱发。但注意洗头时别用太烫的水，也别用太强的水柱冲洗。

Q：经常扎马尾会导致脱发吗？

A：会。这属于“牵拉性脱发”，也就是强行拉扯导致头发脱落，像这种脱发一般位置比较固定，比如扎马尾脱落的部位主要就是额头上方和两鬓。除了马尾，经常保持中分或者三七分，也容易造成分界线位置的头发脱落，因此最好隔一阵子变换一下。

Q：平时吃点什么能预防脱发？

A：什么都要吃。头发的生长需要蛋白质、维生素及好几种微量元素的帮助，而这些营养都不是光靠一两种食物就可以提供的。因此，平时除了“黑芝麻、核桃”这些富含微量元素的坚果，还应多吃些豆制品和低脂肉类（比如鱼肉、牛肉、鸡肉等）补充蛋白质，多吃些水果蔬菜等补充维生素。

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