涨知识，终于知道瘦子为什么一直这么瘦了种人是任何人看了都羡慕的人

有一种人是任何人看了都羡慕的人，那就是瘦子，她们有一种特殊的功能，就是怎么吃都不胖，反正身材一直保持不变，不像纯真姐的身材一样，简直像是吹气球，忽胖忽瘦。

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我是一直在探索为什么瘦子可以这么瘦，一点都不会长胖，她们还是和我们一样该吃吃该玩玩，可就还是这么瘦，原来她们有这几个习惯是我们没有的。

?1、她们不会一路吃到嗨

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这怎么理解呢？也就是她们吃饭不像胖子们一样，吃到肚子撑，吃到满足。瘦子们吃饭是吃倒七八分饱，有一种饱腹感就会停下筷子不会进食，就算再喜欢吃的食物也是一样。

?2、她们不会因情绪而进食

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很多月半的宝宝因为一件伤心的事，会通过吃来缓解情绪，谁知道当你带有情绪吃饭的时候，往往会吃的更多，就算你当时不饿。而瘦的人会饿了再吃，不饿不会进食。

?3、她们会吃很多水果

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月半的宝宝眼里只有肉，看到肉就忍不住，但是你会发现你身边的瘦子们都爱吃水果，坚决不喝超市买的果汁饮料和汽水。

?4、她们常运动

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好像瘦子们都闲不住，特喜欢运动，不管是去健身房还是跑步，很多时候他们更愿意选择步行或者是骑自行车，这已然成为了她们的习惯。

5?、她们懂得照顾自己

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有闲暇的时候，更多的是自己做饭，因为外面吃饭难免会重油重盐高脂肪，自己选择更为健康的食材，使用更健康的做法，好好照顾自己。

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所以，你们知道为什么瘦子为什么那么瘦了吧，如果月半的你们一样能做到这几点，那你离瘦不远了。