传说中让大家心惊胆战的激素食物到底有哪些呢？它们真的有这么可怕么？现在人出去吃饭，最怕的就是吃到含有激素的食物。但是现实生活中，这些激素的食物还真的特别多。它们对人身体是有害的，尤其是孩子吃了过多的含激素的食物后，会超发育。对身体健康极为不利。今天小编就带大家来看看市面上都有哪些激素食物，以后大家在市场上卖或者在饭店里吃就会有所辨别了。

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对于烤鸡，很多人都是爱不释手，每次走道街上，只要一闻到烤鸡的香味，我就迈不开腿了，说实话街上的烤鸡不但香酥可口，价格还非常的便宜。以前还很爱吃，但是听说这些便宜又好吃的烤鸡是含有激素的食物后，我是再也不敢吃了。因为附近有个男孩，经常吃含有激素的食物后，才九岁乳房就发育很大了，所以必须少吃含有激素的食物。

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像一些不良商家，为了让鸡鸭快速生长，能够快速产生效益，所以就在饲养鸡鸭的时候在饲料中投入激素，刺激鸡鸭的快速生长。而这些激素就会残留在鸡鸭体内。人吃了这种含有激素的食物，健康就堪忧了。

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像在市场上卖的又粗又大的黄鳝，很多也是由于喂养了激素，不然一般的野生黄鳝是比较细瘦的，口感吃起来野生的会更加的细滑好吃，而用激素饲养的黄鳝则肉质疏松，吃起来不是很好吃。

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像上图这种就是野生的黄鳝，从外表看颜色会比饲养的黄鳝要黑一些，个头也小一些。但是吃起来却要好吃的不止一点点。

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像日常喝的牛奶中，由于奶牛在饲养过程中追求产奶量，饲养的时候也有很多不法的商人就会用激素来刺激奶牛的产奶量，所以市场上也有很多含有激素的奶粉。

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更有很多蔬菜也是用激素催熟的，像我们经常吃的黄瓜，据说为了追求产量，也是通过使用激素来达到目的的。那么有这么多的含有激素食物充斥在市场中，我们又该如何去辨别呢？最最简单的办法就是少去饭店吃饭，多在家中做饭。买菜的时候，也要有所辨别的去买，像鸡鸭鱼类，我们可以去正规的市场买，因为正规的市场中，所有鸡鸭都要检验的标准，相当来说还是比较安全可靠的，另外像蔬菜大豆类的，并不是买又大又嫩的就好，而是要看黄瓜带花就可能是激素催熟的，一般的黄瓜花落后才成熟。当然还有很多辨别的方法，就在我们平时的积累。

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