广东深圳双胞胎宝妈减肥51斤，方法，简单，粗暴，适合宝妈女人的青春期一过

女人的青春期一过，就会进入像秋天一样静美的成熟期。一个成熟的女人像成熟的庄稼一样，在美丽平静的气氛中发出甜美的芳香。尽管岁月是女人的天敌，但最美的女人往往是经过岁月之刀雕刻过的。经过岁月之刀雕刻过的女人，才会有真正的聪慧，才会生成自己独具的内在气质和修养，才会有自信，才会有岁月遮盖不住的美丽。这是从内到外统一和谐之美丽，是岁月无可奈何之美丽。

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脚下的路还很长，活着就要坚决走下去。人生最重要的是定力。坚持自己该做的事情，是一种勇气。人生，吃一堑，长一智，伤害就是明白，失败就是懂得。我们会从失利中慢慢走出，重拾信心，继续我们的努力与追求。大家好我叫钟小丽今年33岁，好不容易自己猜当上宝妈，由于年龄的问题我怀到这个宝宝可是费了很大的劲，全家人可高兴了，但是产后肥胖却让我很压抑，说起自己的减肥经历真的就是很辛酸。

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在我孕前也就只有95斤左右，产后1—7个月保持在146斤，多次想减肥都没有下定决心，根据科学的依据产后1—6个月时最佳的瘦身时间。直到快要去上班时才意识到要把自己的身体给减下来，决定减肥的那一刻我就制定了自己的减肥计划—节食，一味的认为少吃就会瘦，但是经过自己的实践证明瘦了还是会反弹回去，这样出力不讨好的事情只有我这种傻子才会做。

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每一个人的减肥经历都是挺辛苦的，就像我刚开始时节食，说起这种方法我想到都恐怖，每天又不能多吃，吃多了怕没有效果，坚持不到7天我就感到很吃力，实在受不了就放弃了，后来跟朋友说起见覅额，无意间就认识了文晓，她跟我一样是一个宝妈产后肥胖，后来她却成功的瘦了下来，她的方法不节食不吃药，当时想下挺科学的就试了下，坚持了4个月我就从146瘦到95斤，说起她的方法其实也是挺简单的也挺粗暴的，十分的适合宝妈减肥。

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很多人觉得减肥很难，现在我已经减肥成功了，所以请各位年轻的宝妈不要放弃这个机会。很多时候只要你肯付出自己的行动成功就在眼前。在这里我总结下自己的经验，减肥必须做到三个“好习惯”，不吃药、不节食、不用大量的运动来减肥，虽然做起来很简单，但是很多人都犯了这样的错，希望我说的经验能够对大家有帮助。

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